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推荐喝水护眼法 养肝护眼茶有奇效

2019-01-02 来源:上海和平眼科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。决明子中富含的元素,具有明显的清肝明目的作用。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。

生病了总会有人劝你:多喝热水!!!大家每天都会喝水,人体中,水的含量约占65%,可以说人就是水做的。喝水看似是件平常的事,而要把水喝对,却又不那么简单。

今天小编要给大家推荐“喝水”护眼法!

1、水+菊花

菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。

2、水+决明子

决明子中富含的元素,具有明显的清肝明目的作用。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。

3、水+枸杞

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等,具有补肝、益肾、明目的作用。对于长时间面对电脑的上班族而言,不但能防辐射还能缓解眼睛疲劳。

4、水+枸杞+菊花

枸杞子20克、菊花6克、冰糖少许,加入沸水泡10分钟即可饮用。

该茶具有养肝、明目、降血糖、降血压等保健功效,比较适合工作时间长的上班族或容易眼睛疲劳、干涩的人群。

5、水+决明子+菊花+山楂

决明子10克,菊花5克,山楂15克,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可。

主要用于头部晕眩、目昏干涩、视力减退者。

医院提醒:

以上这些养肝护眼茶特别适合眼睛疲劳、充血、干涩的人,老少咸宜、平和有益,不管是大人小孩,只要眼睛离不开手机的,都可以常备,电脑族尤其应该时时饮用。

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