眼镜度数配高配低都不好 合适最好

近视过矫害处多

眼睛近视了，配一副合适的眼镜可以矫正，但如果配镜度数超过了眼睛本身的近视度，则会发生过矫。近视过矫会带来许多痛苦和危害，应当尽量避免。

１近视过矫的主要危害

1.1过矫造成眼睛不适：一副合适的近视镜，可以将落在视网膜前面的物像，恰好后移到视网膜之上，这样才能矫正近视和提高视力。然而过矫的近视镜则可以把落在视网膜前面的物像后移到网膜的后面，造成了人为的远视状态，这时落在视网膜上的只是一个模糊的成像。但是，在我们的眼睛里，存在着一个完整的调节系统，依靠睫状肌的收缩，晶状体的膨胀，又可以将落到视网膜后面的物像前移到视网膜之上，这样仍然可以保持较好的视力(当然这种调节是有一定的限度的)。但如果长时间的过度调节，睫状肌长期处于紧张收缩和充血状态，进而发生调节痉挛，常会使眼睛感到憋胀、酸困、疲劳和疼痛，甚至导致头胀、头闷、头痛，少数人还会出现注意力不集中、记忆力下降、健忘、失眠等全身症状，犹如神经衰弱那样。不少孩子由于所配眼镜度数的不恰当，还造成学习成绩的下降。

1.2促进近视的发展：长期的调节紧张会发生调节痉挛，加之长时间近距离用眼，双眼长期处于集合(双眼看近时间内移动)状态，眼外肌对眼球具有一定的压迫作用，会使眼压升高，久而久之，就会促使眼球壁扩张，眼轴延长，无疑将使近视度数增加。这一点，对于正处在生长发育期的儿童和青少年来说，危害更是明显。

因为过矫近视镜有这么多的危害，所以以往有人把它称为“有毒的透镜”。

2近视过矫的预防

2.1儿童及青少年配镜，最好采用散瞳检影验光。散瞳可以使调节和调节痉挛消除，从而避免过矫。

2.2矫正视力不必要求过高：戴镜矫正视力一般不应超过1.0，而以0.8左右能看清上课时的黑板字为宜，千万不能一味地满足戴镜儿童自己的要求，他们往往希望戴镜的视力越清楚越好。

2.3把好试镜处方关:配镜前的试镜非常重要，一定要认真，要有充分的试戴时间，一般应超过半小时。试镜要做到“四看”和“多动”。“四看”即看远、看近、看天、看地；“多动”即戴上试镜片要走一走、动一动、上下台阶、活动活动，扭扭头部、适应适应，认真地体会和观察，直到确实没有感觉任何不适之后，再处方配镜。

2.4不要在市场上随意购买近视成品镜，因为市场上的成品镜往往都是双眼度数相等且没有散光的镜片，很难适合每个人的具体情况，容易发生不足或过矫。

近视儿童长期佩带欠矫眼镜的危害

近视欠矫是指佩带比应有度数低的眼镜，这样会使近视儿童的矫正视力低于正常（小于1.0）。儿童的双眼视功能尚不稳定，须有清晰的视觉及正确的用眼习惯来维持其功能稳定的发育。配戴欠矫的近视眼镜会让孩子不能得到清晰的视觉，从而视觉不能得到应有的发育，并且使其看近时用比正常少的调节力及集合力，长此以往会造成其双眼视功能下降，并引发视疲劳，近视增长加快等问题。