叶黄素是一种天然类胡萝卜素。尽管它其貌不扬,却是眼睛的食粮。一直以来,都有着“眼黄金”之称。
叶黄素对眼睛的特殊作用
一般情况下,人体可以从食物中吸收叶黄素,然后分布到眼睛的二个重要部位:视网膜及黄斑区、晶状体,进而产生以下作用:
一、缓解视疲劳症状
如视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等。
二、防止视力减退
叶黄素是个很高浓厚的抗氧化剂,可帮忙滤掉蓝光,降低色差,防止视力减退。
三、降低黄斑区退化、病变
医生指出,黄斑部病变是造成老年人失明的主因。而叶黄素有保护黄斑,帮助老年退化性黄斑症病患改善视力的作用。
四、保护视网膜
叶黄素是人体眼睛视网膜营养组织的重要部分,存在于人眼视力中心位置,是眼睛的“天然防晒剂”。
五、延缓白内障的发生
叶黄素是唯一存在于水晶体的类胡萝卜素,可以增进水晶体的抗氧化能力,抵抗阳光与自由基的伤害,延缓或防止白内障的发生。
另外,医生指出,除了保护眼睛之外,身体摄入足够的叶黄素还能增强机体的免疫力,还具有抗癌的功效。
但,遗憾的是,这种元素是人体自身无法制造的,必须通过外界摄入进行补充。常见的有两种方法:
一、多吃绿叶蔬菜
越绿的蔬菜,叶黄素越高。
医生指出,天然叶黄素理想的来源是绿色蔬菜,颜色越偏深绿色,叶黄素含量就越高,如芥蓝、绿色花椰菜、菠菜、芦笋等。
二、服用叶黄素补充剂
大多数人仅仅依赖食物对叶黄素的摄入是无法满足身体需要的,尤其对于偏食或者不爱吃蔬菜水果的人更是如此。
现在市面上已有将叶黄素提纯、制作成胶囊或口服液产品,用这种方式摄入就更为直接。
不过,关键是品质要有保证
在叶黄素补充剂的产品选择上,不要只在意价格,要货比三家,还要更深入地了解成分、制造商和原料来源,尤其确认是否有国际大厂授权、专利认证、临床实验、检验合格报告等公开信息。
还有,叶黄素属于保健品,可以看一下有没有“健”字号认证。
此外,医生提醒:叶黄素对于眼睛虽然有很好的保护功效,但是一定要在专业咨询师的指导下进行合理摄入,避免由于过量摄入引起不适。
本品不能替代药物。
健客价: ¥288清热解毒,凉血祛风。用于荨麻疹、湿疹、药物性皮炎、牛皮癣等病见血热风盛证候者。
健客价: ¥59清热解毒,凉血散瘀。用于痤疮(粉刺)。
健客价: ¥21滋阴,养血,祛风,活络,止痒,除油脂。用于脂溢性脱发,头皮瘙痒,落屑,油脂分泌过多症。
健客价: ¥19活血化瘀,行气止痛。用于气滞血瘀型冠心病引起的胸闷、心绞痛、高血压、头晕、头痛、颈项疼痛及心律失常,高血脂等症。
健客价: ¥30具有缓解视疲劳的保健功能。
健客价: ¥130柳栎浸膏胶囊:促进肾结石及输尿管结石的排出。 金甲排石胶囊:活血化瘀,利尿通淋。用于砂淋、石淋等属于湿热瘀阻症候者。
健客价: ¥1498前列舒通胶囊(步长):清热利湿,化瘀散结。用于慢性前列腺炎,前列腺增生属湿热瘀阻证,证见:尿频、尿急 尿淋沥,会阴、下腹或腰骶部坠胀或疼痛,阴囊潮湿等。前列回春胶囊(双星):益肾回春,活血通淋,清热解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿频、尿急、尿道涩痛、淋浊、性欲减退、阳萎早泄等症。
健客价: ¥669枸橼酸西地那非片:西地那非适用于治疗勃起功能障碍。 肾宝片:调和阴阳,温阳补肾,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿频多,畏寒怕冷,妇女白带清稀。
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健客价: ¥25给予干燥松弛的肌肤,集中供给营养的胶原蛋白面膜。
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健客价: ¥28具有缓解视疲劳的保健功能。
健客价: ¥130本品不能代替药物
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健客价: ¥28十全大补酒:温补气血。用于气血两虚,面色苍白,气短心悸,头晕自汗,四肢不温。 鹿角胶:温补肝肾,益精养血。用于血虚头晕,腰膝酸冷,虚劳消瘦。
健客价: ¥659补肝肾,益精血。用于身体虚弱,气血不足,遗精,须发早白。
健客价: ¥939他达拉非片:治疗男性勃起功能障碍。 盐酸达泊西汀片:必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄(PE)患者:1.阴茎在插入阴道之前、过程当中或者插入后不久,以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精;2.因早泄(PE)而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍;3.射精控制能力不佳。
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