高度近视不宜做剧烈运动你知道吗

医生解释：高度近视眼患者易发生视网膜脱离，高度近视的度数越高，眼底改变亦明显，病理性改变也大，发生视网膜脱离的可能也越大。

据统计，l／3视网膜脱离的患者同时有高度近视。约5%以上的高度近视眼可能发生视网膜脱离，说明了高度近视发生视网膜脱离的几率高。而剧烈运动，头部震动及体力劳动等比普通人可能成为视网膜脱离的诱因。

因为高度近视眼的眼球前后经较正常眼长，而视网膜络膜不能相应变长，导致视网膜的脉络膜弥漫性萎缩。周边会视网膜变性、变薄，又因玻璃体由胶状态变或液态，活动性增加。当头部过多震动或外伤时，动荡的液化的玻璃体接触变坏的视网膜，视网膜受牵引而发生裂孔，最终发生视网膜脱离。

做过眼手术的人恢复后还能做剧烈运动吗？

医生：如同高度近视一样，有风险，虽然几率并不高。但是保守的讲，我一般建议少做，或不要做，特别是一些极限性运动更要谨慎。

高度近视没有做手术的人群相比做过近视手术的人群，哪个运动风险更高？

医生：医理上没有差异。

实际生活场境中呢，有差异。

一位朋友做过近视手术了，他视力恢复正常，看东西清楚。

而另一位朋友高度近视但没做手术，那么镜片会给他带来不方便，会有短时间摘掉镜子看东西模糊的情况。比如运动过程中流汗（有灰尘等）需要摘镜擦拭（框架），随时随地需要及时更换新镜片（隐形）等。

同时佩戴镜子的人视力范围与没佩戴镜子的人群相比是要小的（因为近视眼戴的是凹透镜，凹透镜成像相对戴镜前是缩小的，度数越高，失真越大）。

所以实际生活中，相比较，做过近视手术的人日常运动风险，要比没做过手术的高度近视风险小的多。

是不是有种没做近视手术的后悔感？白白恐惧这么多年，没享受“清视”世界的权力，最后风险还比做过近视手术的人风险高。