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干眼症的早期症状 干眼症如何预防

2018-12-20 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:眼睛干涩易疲劳,对于电脑一族这种表现似乎都已形成习惯了,长时间面对电脑、电视,就会感觉到眼睛干涩,并且眼睛十分容易疲劳。

干眼症是一种慢性疾病,很多患者得干眼症以后才知道以前没有好好保护自己的眼睛是十分后悔的,得了干眼症以后才知道原来会严重影响到自己的生活以及工作。其实像这样的患者在我们的生活周围还是比较多见的,尤其是长期呆在电脑前的人群,往往都会遭到干眼症的困扰,接下来带大家一起了解下关于干眼症的早期症状吧。

干眼症的早期症状

眼睛干涩易疲劳,对于电脑一族这种表现似乎都已形成习惯了,长时间面对电脑、电视,就会感觉到眼睛干涩,并且眼睛十分容易疲劳。如果这种表现是经常持续性的,那就极有可能是干眼症的表现。

眼睛酸痛、刺痛,眼痛的感觉很多,患干眼症的病人通常感觉到眼球内部酸痛和眼睛干涩的刺痛。除了眼睛极度疲劳之外,还要当心眼球及附属器的病变。

怕光,一般患有干眼症的朋友在日常生活,特别是夜间突然碰到光后,感到眼睛突然异常。刺痛、不敢直视等怕光畏光的现象。这些反应相比正常的生理反应要过激得多,这极有可能也是干眼症的表现。

异物感,外界的异物极易吹入眼睛,它们常随着眼球的转动深藏进眼睑内部。长期的这种刺激和异物感也是干眼症的表现之一。

干眼症如何预防

1、操作电脑的最佳距离保持在50至60厘米左右,屏幕尺寸较大者可以考虑离得更远一些,但又不能太远。这样既减少了辐射伤害,还避免了过于近距离造成的视疲劳;如果距离过远,需长肩臂才能够着鼠标,时间久了则会引起颈肩综合征。

2、避免长时间连续操作电脑。人们在电脑前工作的时候,体形和姿势是基本固定不变的,易造成身体的疲劳,每坐一个小时,应该四处走动一下,活动肌肉筋骨,有助促进血液循环,使得身体各部位都保证足够的血液供应。

3、良好的操作姿势。保持适当的姿势,操作台下面腿部的空间要大,座椅应调至适当高度,使屏幕上缘与眼睛同高。双眼平视注视荧光屏,可使颈部肌肉轻松,同时可以头颈部、眼部的血液循环顺利。

以上就是关于干眼症的早期症状相关介绍。有干眼症的患者在早期的时候,一般会先出现眼睛干涩,而且整天会感觉到自己的眼睛有异物的感觉,会非常的不舒服,有时候还会感觉到眼睛痒痒的,这些都是干眼症的明显表现。

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