慢性干眼症 你知道的治疗方法主要有哪些

干眼症是由于眼泪的数量少而导致的。干眼症的发病严重影响着患者的生活质量，因此，对于该疾病大家应该做到早发现早治疗。临床上有效治疗干眼症的方法有很多，为了便于大家了解，下面就介绍下慢性干眼症的治疗方法主要有哪些的相关知识。

现在由于工作等原因，绝大多数上班族，一天的用眼时间都在11个小时以上，连续的高强度用眼，很容易患上慢性干眼症，只是轻重程度不一样。

常见的轻微症状，像干痒、疲劳、怕光等，而严重的则会眼睛红肿、充血，若不能得到有效治疗，长期发展，则会引起角膜病变，影响视力。那导致眼睛干涩、疲劳的原因有哪些？

1.用眼过度

电脑、手机、游戏机的过度使用，以及从事机械、计算机、珠宝打磨等精细化工作的，用眼过度都会造成眼睛干涩、疲劳，尤其是屏幕越小对眼睛的伤害越大。

2.习惯不好

平常用眼习惯不好，比如喜欢揉眼、喜欢晚上关了灯后，躺床上玩手机、长时间佩戴隐形眼镜、眼睫毛不卸干净等，都会造成干眼、散光、视力减弱等，损伤眼睛。

3.环境干燥

夏天高温，长期待在空调房，环境密闭不通风，空气干燥、污浊，眼里的泪液、水份很容易蒸发，出现眼睛干涩的情况，这时候再一揉眼，那就更容易感染细菌。

除了以上3种夏季常见原因外，还有肝脏不好、药物影响等，也会导致眼睛干涩、疲劳，给我们的生活带来很大的不适感。

但目前来说，没办法根治，医院也大多是采用人工泪液缓解，很容易复发。所以，最重要还是要保持一种良好的用眼习惯，平常多注意，以免加重。怎么缓解眼睛干涩？

1.保持一种良好的用眼习惯

①电脑、手机屏幕离远点，以60㎝为佳；

②每用眼1个小时，休息5分钟，做做眼保健操或看看花草；

③不要长时间佩戴隐形眼镜，注意卫生，不要没洗手就去揉眼；

④常备一瓶无防腐的眼药水，干痒的时候滴一下。

2.饮食均衡，多补充维生素

保持良好的用眼习惯的同时，饮食要营养均衡，多补充些维生素，维A、B、C、E都对眼睛有好处，在新鲜水果蔬菜中含量最多，还有茶叶也能防辐射，改善机体造血。

3.喝菊花茶或用来熏眼

怀菊，富含维生素A，具有解热、清肝明目的功效，对于眼睛干燥、视物模糊很有帮助，再加上清热祛湿的红薏米，非常适合夏季经常用眼的人群，缓解疲劳，解暑消肿。

等茶水温热的时候，还可以用来熏眼，闭眼正对着10分钟，可以使眼睛更有营养、明亮。

以上就是关于慢性干眼症的治疗方法主要有哪些的相关介绍。希望对大家的了解有帮助。干眼症患者一定要积极配合医生对症治疗，此外在日常生活中还应该养成良好的护眼习惯。良好的护眼习惯不仅能帮助缓解干眼症状，对整个眼部健康也很有益。