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你的眼睛也需要锻炼 像锻炼身体一样

2018-11-28 来源:成都爱迪眼科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:提高视觉功能,改善眼部不适,达到用眼舒适、清晰、持久的目的。可改善视物模糊、头痛、眼累、复视、疲劳和近视、老花增长快等症状,对预防近视和延缓老花也能起到积极作用。

老花眼是一种自然性老化现象,随着年龄增长,晶状体逐渐硬化,弹性减弱,睫状肌的功能逐渐减低,从而引起眼的调节功能逐渐下降。普通人大约在40至45岁开始出现老花眼,然而,由于年轻人经常熬夜加班近距离用眼,过度使用电脑,手机等等,不到30多岁就出现老花症状,被称为“早老花”。

我们都知道运动具有延缓老化过程的作用,夜跑、健身房成为了现代年轻人中的流行词汇,但你知道吗?
 
老花的发病机制(Helmholtz理论)
 
老花又称老视,乃因晶状体逐渐硬化从而导致调节力下降,以致出现阅读或近距离工作困难,因而预防老花要从改善晶状体的弹性着手。
 
视觉训练系统:让你的眼睛运动起来
 
视觉训练的内容
 
通过对眼睛的紧张与放松调节、集合与散开调节进行训练等。
 
视觉训练的方式
 
利用光学、心理、物理学等方法,配合相关工具进行单、双眼训练。
 
视觉训练的作用
 
提高视觉功能,改善眼部不适,达到用眼舒适、清晰、持久的目的。可改善视物模糊、头痛、眼累、复视、疲劳和近视、老花增长快等症状,对预防近视和延缓老花也能起到积极作用。
 
视觉训练适应人群
 
学龄前儿童、小学生:提高孩子眼、脑、手协调能力,预防近视
 
初高中生:起到控制近视度数增长的作用
 
大学生、职场精英:预防缓解视疲劳,提供工作效率及注意力
 
中年人:延缓老花,控制老花度数增长
 
双眼视觉异常进行的矫正和训练,其成功与否取决于以下几个方面:
 
●正确的诊断和有效数据的获取
 
●矫正方案和训练方案的科学确定
 
●有效的复查随访和方案的科学调整
 
●患者的理解和配合
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