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眼睛酸胀刺痛病因及对策是怎么

2018-11-20 来源:保定新视眼科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:眼球长时间暴露在空气中,水分蒸发过快,造成眼睛干涩不适,长期如此就容易造成干眼症,严重的甚至会损伤角膜。另外,电脑荧光屏产生的高能蓝光也会刺激眼睛,加重干眼。

进入冬季,久坐办公室的人常常会出现眼睛酸胀、刺痛、发红、流泪等不适,到医院检查后才知道是得了干眼症。保定新视眼科医院专家提醒,干眼症与空调和电脑的长时间使用,以及佩戴隐形眼镜都有密切关系。所以,不要盲目滴眼药水,进行相应生活上的调节多可明显改善症状,如果效果不佳的还有多种医疗手段可以采用。

病因及对策

空调
 
空调在送来暖气的同时,也把室内的水分抽走了。同时,开空调时门窗紧闭,室内空气变得干燥、污浊,易诱发干眼症。
 
对策:家中或办公室可摆放一个湿度计,控制房间的湿度不要低于40%。空调使用一两个小时后关闭,开窗通风一段时间。开空调时,可在正对着空调风口的地方放盆水或者加湿器,增加湿度。尽量不要坐在空调的出风口处。
 
电脑、手机
 
眼睛在正常情况下,每分钟眨眼15到20次,但当紧盯着电脑或手机屏幕时,眼睛的眨眼次数会在无形中减少,从而减少了眼内润滑剂和泪液的分泌。眼球长时间暴露在空气中,水分蒸发过快,造成眼睛干涩不适,长期如此就容易造成干眼症,严重的甚至会损伤角膜。另外,电脑荧光屏产生的高能蓝光也会刺激眼睛,加重干眼。
 
对策:双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。周围环境的光线要柔和,电脑荧光屏的亮度要适当,桌椅的高度要和电脑高度匹配。避免长时间连续操作电脑、手机,注意中间休息。通常连续操作1小时,休息5~10分钟。另外,还可以配戴具有过滤高能蓝光功能的电脑眼镜来保护双眼。
 
隐形眼镜
 
近视在现代社会已经是一种非常常见的现象,许多不想戴眼镜的近视患者会选择佩戴隐形眼镜。但隐形眼镜会加重干眼和角膜缺氧。干眼还会导致蛋白质在镜片上沉积,刺激眼睛,产生疼痛、感染或者对隐形眼镜药水产生过敏反应。干眼的不适,让很多人不得不停止佩戴隐形眼镜。
 
对策:缩短佩戴隐形眼镜的时间,比如说下班后或周末可选择佩戴框架眼镜。另外可以选择较低含水量的镜片,这种镜片不易吸收眼睛中的泪液,不会使得眼睛更干。反之,高含水量的镜片,很容易吸收眼睛中的水分,使原本就容易干的眼睛变得更加干涩。
 
但是,如果仍然经常出现干眼、眼红、卡痛等现象,建议不要再佩戴隐形眼镜,以免引起角膜炎甚至更严重的眼病。可以选择佩戴框架眼镜或者激光手术来矫正屈光不正。
 
诊断

眼干,不一定是干眼症
 
如果你感到眼睛干涩、有异物感,不要轻易给自己下“干眼症”的诊断,自己去买眼药水来滴,一定要到医院请眼科医生帮忙诊断。有时沙眼、结膜炎等感染性眼病也会产生眼睛干涩或异物感等症状,医生在下“干眼症”的诊断前一定要先排除这些感染性疾病,以免贻误病情。
 
排除以上病情后,要做出干眼症的诊断,还需进行泪膜破裂试验、泪液分泌试验等检测。
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