小儿也会患上干眼症的 家长们不要轻视

干眼症不仅仅是成年人或办公室一族的“权利”，有时候小儿也是会患上的。这是与很多方面有关系的，小儿有可能是由于平时经常看电视，玩电子游戏，一玩看就是几个小时不停的，久而久之，就会像很多办公一族这样患上干眼症的。下面为大家讲讲小儿干眼症的预防方法。

小儿干眼症的预防方法有：

第一、多眨眼，注意劳逸结合

眨眼属于一种正常的保护性神经反射动作，通过眨眼这一动作，将泪液均匀涂抹在眼球表面，来保持眼球的湿润，杜绝干燥的出现。而很多时候，孩子会过于专注于读书或者是操作电脑，导致眨眼的次数减少，导致暴露在外的眼球上的泪液快速蒸发，失去保护眼球的能力，从而遭到干眼症的侵害。

所以，可以通过多眨眼，保证眼球的湿润。同时，每隔一段时间，放松休息，眺望远处，缓解眼睛疲劳，舒缓眼睛干涩、酸胀的症状。

第二、注意用眼卫生

很多时候，干眼症的患者都是不注意手部的清洁，就轻易揉眼。要知道，每天我们的手都要接触到上亿的细菌，稍有不慎就会在揉眼的同时，让细菌侵入到我们的眼球之中，造成感染现象，诱发干眼症。所以，我们要做到用眼卫生，勤洗手，并注意眼睑卫生，避免眼球受到细菌的入侵感染。

第三、注意饮食

长期使用电脑的孩子，平时要多吃一些新鲜的蔬果，来增加维生素的摄入。如：多吃豆制品、牛奶、核桃、青菜等富含维生素A的食物，可以有效预防眼睛干涩诱发的干眼症。多吃猕猴桃、柚子等富含维生素A的食物，可以有效抑制细胞的氧化，保护孩子视力健康。

此外，每天适当饮用绿茶、菊花茶，可以有效改善肌体造血功能，有效促进眼球部位血液循环，起到保护视力健康的作用。

缓解小儿干眼症的方法有：

首先是要避免用眼过度，注意劳逸结合。干眼症的导致都是因为孩子用眼过度所造成的，所以平时每学习工作30—40分钟之后，适当闭目休息一会，让眼睛暂时得到休息，让泪液在眼眶内得到充分铺平，湿润眼球，有效缓解眼睛干涩。

其次，在早晚可以用热毛巾敷眼15分钟左右，让眼部周围的血液充分循环，促进油脂的分泌。另外，在医生的指导之下，可以适当使用眼药水来滋润眼球。掌握正确的点眼方法：头部稍后仰，一手轻轻向下拉开下眼睑，将药水缓慢滴入，一次1滴，每天遵医嘱规范使用。不要过于频繁，一天4至5次即可。切忌过度依赖眼药水。

此外，对于喜欢戴隐形眼镜的孩子，通常多会觉得眼睛干涩、发痒。这时就需要佩戴框架眼镜来缓解干眼症状，预防小儿干眼症的形成。

小儿也是有可能会患上干眼症的，干眼症对于孩子的成长学习也是有很大的影响的，家长们平时要注意不要给孩子经常看电视，玩游戏，让孩子可以好好保护眼睛。