熬红了眼熬干了泪 你的干眼症是自找的

你或许过这样的经历

工作劳累了一天

睡前还要刷手机

看微博、微信、看朋友圈里

发生了什么新鲜事

常常熬红了眼、熬干了泪

眼睛干、涩、痒、灼、红、有异物感

很多人以为是角膜炎

滴眼药水却久久不见好。

对不起，你或许弄错了

这是干眼症不是角膜炎。

资料显示，1991年我国干眼病发病率为2.7%，但佛山市第二人民医院眼科中心副主任段虎成医师表示，现在干眼症的检出率，占到门诊的30%以上。

干眼症很多都是自找的

因为干眼症与生活方式关系密切，比如使用电脑和手机时间非常长，在空调房里呆时间特别久等，生活习惯跟以前不同，导致干眼发病率上升。另外，来自整个大环境的影响、空气污染等用眼卫生也有很大关系。

段主任表示

干眼可分为蒸发过强型

泪液不足型以及混合型

然后针对不同的病因和类型

采取不同的治疗措施。

蒸发过强型需搞清楚是内生疾病，外感炎症，还是工作环境等原因引起的，弄清楚了医生才能拿出方案。

分泌不足型找出什么原因导致分泌不足，根据情况是采取药物治疗还是补充人工泪液来增加眼表的湿润度。

睑缘健康现在一些干眼检查设备，可以看睑板腺的腺体有没有堵塞、萎缩等睑板腺功能障碍或睑缘炎，还可以分析泪膜破裂时间，而荧光素染色可以确定干眼的严重程度，并对干眼类型进行分类。

检查之后看看有没有相应的治疗方案，然后通过系统的治疗，就可以达到缓解干眼的目的。

网红眼药水会越滴越糟

如今，很多年轻人常把干眼症误当炎症来对待，于是网购眼药水。段虎成医师称，这些网红眼药水成分非常复杂，含有很多干眼治疗不需要的成分，对眼表刺激非常大，反而加重不良反应。

实际上干眼治疗需要不含防腐剂的人工泪液，如果合并一些炎症，还要根据情况使用一些激素药物，用药种类、频率都有讲究，所以购买眼药水最好在医生指导下进行，以免加重病情。

段虎成主任提醒，不要小看干眼，单纯的眼部干燥不至于失明，但如果有干燥综合征、红斑狼疮等全身性疾病，干眼最后还会造成视力损害。所以严重的干眼还要关注全身的情况。

对于干眼，段主任提出如下预防建议——

用40度左右温热毛巾，或用有加热功能的眼罩适当热敷，增加睑板腺口的分泌，还可以配合物理性的按摩治疗

使用不含防腐剂的人工泪液，改善眼表泪水的保留程度

减少呆在空调房的时间、玩手机电脑的时间或驾驶的时间

多吃含有维生素A、Omega-3的食物，可以起到辅助作用