孩子定期视力检查的重要 多少家长意识到

《中华流行病学》上公开过一组研究数据：

调查近6万名中小学生，结果显示中小学生近视患病率为55.7%。其中，6-8岁组是35.8%；10-12岁组是58.9%；13-15岁组是73.4%；16-18岁组是81.2%。

中国青少年近视率已经跃居世界第一，就连中小学生的近视率也接近40%，相比之下，美国中小学生近视率仅为10%。

为有效控制我国儿童青少年近视发病率，国家卫计委、教育部、国家体育总局联合发文，要求采取早期发现、科学教育等措施，加强儿童青少年近视防控。

预防大于治疗，早发现早防控

有些家长面临孩子近视时，怕带孩子检查视力，一旦查出视力问题又怕给孩子戴眼镜，认为“戴了就摘不下来”或者“越戴度数越大”，事实上，这是家长最不应抱有的想法。

孩子若是假性近视，没有发现或没有采取有效的方法，就会演变为真性近视；如果孩子已经患有近视，没有配戴眼镜，长期看不清楚导致眯着眼睛，会加重用眼疲劳，反而加速近视的发展。

眼科专家提醒：

定期为孩子检查视力非常有必要！

01、小朋友一旦小学内近视了，每年最保守估算，近视度数会一年增长50--100度（平均每3天长一度）；

02、如果再加上用眼不正当，电子产品使用多，加上眼疲劳的话，增长的速度再快点，有可能一年长50--150度（平均每2天长一度的）；

03、再有一种情况是增长速度更快的，就是小朋友长高个子，因为小朋友每长10公分，眼轴长一毫米（相当于300度了），眼轴增长过快也会造成视力问题，如果没有科学的护眼就会很危险。

温馨提示

青少年一般要三个月到半年的时间进行一次视力检测。

如果发现有近视趋势，一定要及时纠正或采取验光配镜等预防措施来避免、延缓近视。如果是已经近视的孩子，要3个月左右去眼科复查比较合适。

定期到专业机构检查视力，发现近视及时干预，需要做到以下几方面：

01、建立屈光发育档案

1.选择年龄：3-12岁。

2.检查项目：最好每月都能进行视力检查，以便及早发现、早防控、早矫正。

3.建立屈光发育档案的意义。

4.发现异常发育及时进行干预与恢复。

5.通过干预后可延缓近视的形成，做到真正预防近视。

6.能够及时发现屈光异常、斜弱视及早采取措施。

7.能够及时发现婴幼儿是否有眼睛疾患。

02、多户外活动

户外活动时，孩子眼睛和身体接触的太阳光，可促使人体分泌更多的多巴胺，有效地抑制眼球的增长，从而抑制近视的发生和发展。其次，户外运动时光照强度高，使瞳孔缩小，加深景深，从而增加视物清晰度，延缓近视发展。

还可以提升视远能力，锻炼远视力，改善视力疲劳，能有效防控近视的发生和进一步发展。

03、合理饮食

多食绿叶蔬菜、蛋类、粗粮，以补充叶黄素的摄入，少吃甜食、饮料，控制糖分摄入。

04、正确用眼

一尺，一拳，一寸。

近距离用眼每隔50分钟休息10分钟。

配戴儿童青少年专用的，看近化为望远的功能性防控眼镜。

05、给孩子购买一份全面的视力检查套餐

购买视力检查套餐，能提前安排好孩子的空余时间和去医院的时间，省时省力省心。