虽然本人从事这个行业,但是本人及自己的弟弟妹妹依然还是近视了。虽然在我的各种建议之下,度数还比较稳定,但终究是拜托不了眼镜了!而现在城市里家长们出去吃饭,小朋友在旁边吵吵闹闹,家长往往会马上给他一部手机或平板电脑,让他自行玩耍。其实,这种做法,就是伤害自己孩子眼睛的罪魁祸首。
办法一:严格控制电子产品对小孩视力的危害(手机,平板,电脑,电视等)
这些电子产品不仅有大量辐射,而且因为屏幕亮度等各种原因,长时间盯着观看,会给小孩视力造成极大损伤。而且小孩的胳膊比较短,盯着电子产品聚精会神的,而近视加深程度和用眼距离的关系十分密切,离得越近,对眼睛的伤害是加倍的,所以我一般都会建议让孩子使用电脑学习而不是手机。
办法二:及时纠正小孩的坐姿,改正小孩的拖拖拉拉的习惯
可能有些家长会说,孩子课业繁重,就算他不玩手机电脑,作业总是要做的吧?我家孩子每天晚上做到十一点,能不近视吗?确实,现在的小孩都过得比较辛苦,繁重的课业给他们带来了极大的负担。
但是呀,小孩子做作业的时间长,不一定是作业多,可能是孩子的“拖延症”犯了!小孩子作业拖拖拉拉,而且坐姿都不端正,总是喜欢趴在桌上写。家长也没法时时刻刻的盯着。所以啊,家长平时要叮嘱孩子养成良好的写作习惯。
办法三:不要成天待在屋里,多出去逛逛
一线城市孩子的近视率之所以很高,是因为相对于生活在乡郊地区的孩子,户外活动的时间短很多。实验证实,每周不少于20小时的户外运动时间对防控近视有一定帮助:在动态阳光下,体内分泌多巴胺,该成分可能减慢眼轴生长,且在眼睛所能承受的强度内,动态阳光较室内光源更能延缓近视进展。所以家长不妨鼓励孩子多多亲近大自然,尽情在户外撒野也是对预防近视有好处的喔。
办法四:定期检查,防微杜渐
在一线大城市,家长对孩子视力的重视程度相对更高,而在二三线城市,特别是一些小城市,重视程度偏低,其实不仅仅是近视的问题,对于先天性高度近视、高度远视、散光造成弱视的情况应足够重视,在人群里3%~5%的小朋友存在弱视,且有部分是单眼弱视,一般家长很难察觉,小时候如果没有得到很好的干预、治疗,可能会影响小朋友的一生。
因此定期的眼部检查、建立屈光档案十分重要。屈光档案可以密切跟踪孩子的屈光度变化的状况,相应的视光检查还可以评估整个眼部的健康状况及视功能,如是否存在视疲劳和阅读障碍、手和眼睛的协调功能如何、色觉功能有无异常等,以便及早发现眼部潜在的问题。
重度电脑用户(每天用电脑超过4个小时)、教师、办公人员、司机、游戏上网、加班熬夜等用眼过度或睡眠不足的人。
健客价: ¥138公司职员、商务白领、学生等人群。
健客价: ¥59主要针对青少年人群眼睛疲劳等眼部不适。
健客价: ¥29.9主要针对青少年人群眼睛疲劳等眼部不适。
健客价: ¥138眼部疲劳及由视疲劳引起的部分不适症状的中老年人群。
健客价: ¥138重度电脑用户(每天用电脑超过4个小时)、教师、办公人员、司机、游戏上网、加班熬夜等用眼过度或睡眠不足的人。
健客价: ¥14.9重度电脑用户(每天用电脑超过4个小时)、教师、办公人员、司机、游戏上网、加班熬夜等用眼过度或睡眠不足的人。
健客价: ¥29.9主要针对青少年人群眼睛疲劳等眼部不适。
健客价: ¥248公司职员、商务白领等人群。
健客价: ¥79公司职员、商务白领等人群。
健客价: ¥99保护皮肤免受由于粘合,摩擦,大、小便浸渍或伤口渗出液浸渍带来的损伤。
健客价: ¥179.4主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥36清热泻火,养肝明目,用于视力疲劳和慢性结膜炎。
健客价: ¥3调节全身代谢,恢复细胞活力,改善心血管功能,健脑健身,延缓衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂症,脑动脉硬化,老年性视力减退。对甲状腺机能减退和慢性老年性支气管炎有辅助治疗作用。
健客价: ¥15保肝药。具有改善肝功能、保护肝细胞膜的作用,用于急、慢性肝炎及迁延性肝炎。
健客价: ¥6清肝、明目、止痛。用于早期老年性白内障、慢性结膜炎、视疲劳等。能近期提高早期老年性白内障的远视力, 并能改善眼胀眼痛,干涩不舒,不能持久阅读等症。
健客价: ¥4活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸闷痛、心悸、心慌、气短乏力、心烦口干者。
健客价: ¥25与其他抗结核药联合,用于治疗各型肺结核、支气管内膜结核及肺外结核。并可作为与结核病相关手术的保护药,也可用于预防长期或大剂量皮质激素、免疫抑制治疗的结核感染及复发。
健客价: ¥25.91. 需长时间用眼的青少年、成年人、中老年人 2. 电脑、电视族,长时间注视屏幕,眼睛容易干涩疲劳者 3. 预防视力衰退的中老年人 4. 在强光尤其是强烈阳光环境下工作者 5. 用眼过度需加强眼睛保护者
健客价: ¥138活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚证的视网膜静脉阻塞,症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干,口干等;以及用于血瘀兼气阴两虚的稳定性劳累型心绞痛,症见胸闷痛、心悸、心慌、气短乏力、心烦口干。
健客价: ¥119.8有降低谷丙转氨酶,保护及促进肝细胞再生功能,主要用于治疗急性肝炎,慢性肝炎和肝硬化等症。
健客价: ¥17活血化瘀,益气养阴。用于治疗血瘀兼气阴两虚症的视网膜静脉阻塞。症见视力下降或视觉异常,眼底瘀血征象,神疲乏力,咽干、口干等症。
健客价: ¥33用于角膜炎、视力疲劳及青少年假性近视。
健客价: ¥9清肝、明目、止痛。用于早期老年性白内障、慢性结膜炎、视疲劳等。能近期提高早期老年性白内障的远视力, 并能改善眼胀眼痛,干涩不舒,不能持久阅读等症。
健客价: ¥4.5