眼药水怎么滴最健康 你知道的吗

眼药水该滴在哪个部位？

许多人滴眼药水，就是随便滴，落在哪里随缘。并不清楚究竟滴在黑眼球，还是眼白上。事实上，点眼药水的正确姿势应该是分三步。

洗手

清洗双手，是做许多事情前的第一步，滴眼药水前也当先做这项工作。用肥皂将手洗净，擦干。

摆姿势

点眼药水时，头部要尽量往上仰，如果觉得脖子酸，可以直接平躺下来。

滴眼药水

扒开你的下眼皮，将眼药水滴在结膜囊内。

眼药水既不是滴在黑眼珠上，也不是滴在眼白上。正确位置大概在上图红圈的那一块。

结膜囊内的容积有限，不需要太多的眼药水，一只眼睛一滴就足够，多滴是浪费。

有效期内用完眼药水就行？

不行！有效期≠使用期。

眼药水是一种存放时间比较短暂的物品，一旦开启后存放太久，一方面容易造成液体挥发，改变药物浓度，影响作用；另一方面增加细菌、病原体、微生物滋生的风险。

普通眼药水最好在一个月内用完，没用完也应该换新的。不含防腐剂的眼药水，7天内必须用完，否则可弃。

眼药水含防腐剂吗？

普通眼药水或多或少都含有一定量的防腐剂。

长期使用，这些防腐剂可能会损伤结膜细胞，造成泪液分泌不足，让眼睛更觉干涩，甚至出现干眼症。

不含防腐剂的眼药水，但保质期更短，必须在更短时间内用完。

所以，建议大家，尽量别经常使用眼药水，以免影响泪腺的正常功能。

健康保护眼睛的做法，应该是：

1、避免用眼过度；

2、定期闭目养神或者眺望远方，让眼睛稍作休息，再继续使用；

3、保证充足睡眠。

很简单，但是，你能做得到吗？