患干眼症不仅因玩手机 空调吹多会患病

现在的科技发展也越来越快了，对于我们的生活也带来了不少的便利，基本上现在的每家每户都会装有空调的，也有很多办公室都会装有空调的。但是，空调吹多了也不是一件好事哦，不仅对身体不好，对我们的眼睛也不好的，有时候吹多了空调会造成干眼症的出现。那么，空调引起的干眼症该怎么办呢？

自空调普及以来，接到的干眼病患者也在逐渐的增多，这证明干眼症的患病率与吹空调是有着一定联系的。有医学人士曾证明，干眼症的诱因中泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀等，跟眨眼次数过少、长时间停留在空调房或户外强风燥热的环境等因素有关。尤其是一些朋友，因为天气炎热就喜欢把空调对着自己吹，殊不知这种行为对于我们的健康而言是有着很大的危害。

解决空调引起的干眼症的方法，无非是从避免空调直吹和避免冷气温度过低两方面着手，从空调中出来的低温冷空气直接对着人的眼睛吹，会快速带走人眼中的泪液形成眼干、眼涩、眼疲劳，时间久了就会导致更严重的状况发生。

预防干眼症最好的办法是注意眼睛“保湿”。夏天在空调房里对着电脑每工作1小时就要休息5至10分钟，还要经常眨眼，以减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，切忌“目不转睛”。

空调房预防干眼症的方法有：

1、滴眼药水改善眼睛干涩

眼药水是否能润眼，一是看药水成分，二是看滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。

2、眼保健操改善眼睛干涩

眼保健操可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。

3、热毛巾敷眼10分钟，温水冲洗眼睛

热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助。

4、养成多眨眼的习惯

干眼病是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的最好方法是适当休息，切忌连续操作。

空调吹多了也是可能会患上干眼症的，如果经常会在空调下工作生活的人们一定要注意预防干眼症的发生了，平时一定要注意给眼睛保湿，以及给身体多补充水份。