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干眼症热敷还是冷敷好 护理要点要掌握

2018-10-19 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:干眼症在现代人身上也发生得比较多的,一般情况下,干眼症用热敷会比较合适的,热敷可以促进患者眼睛的血液循环,但是,在热敷的过程中注意不用温度过高的物品来热敷,以免烫伤眼部皮肤。

干眼症在现代人身上也发生得比较多的,很多的人由于工作习惯和生活娱乐习惯的改变,很多人都会对眼睛过度使用,慢慢地时间一长就容易导致各种问题的出现。所以,平时干眼症患者们一定要采取适当的护理措施,可以适当缓解干眼症的。那么,热敷还是冷敷会干眼症好些?

冷敷是促进血管收缩,热敷是促进血管舒张。干眼症还是热敷的好,局部热敷有利睑板腺的开放通畅,同时促进眼睛局部循环,对于辅助治疗干眼症有一定的帮助,但并不能完全治疗干眼症。干眼症患者在用热水敷眼的时候要注意水温合适,否则容易烫伤眼皮。

干眼症患者的护理要点是:

1.适当休息:光源太强和近距离看东西时,眼睛需要用力,瞳孔会缩小,因此在使用计算机时,每30分钟至少要休息5分钟,转转眼球看看远方,放松一下眼球肌肉,做做眼部按摩,让眼睛休息休息。

2.多眨眨眼:当注意力集中时,容易造成眨眼次数不足,眼睛需要有泪液来做滋润,才不会因长期注视计算机引起眼晴干燥,所以要提醒自己多眨眼。

3.正确姿势:保持身体与脚呈垂直的坐姿,计算机屏幕置于眼睛水平以下10-15公分,让眼睛俯视计算机。屏幕与眼睛的距离,14屏幕要保持60公分左右,15屏幕最好保持70公分的距离。

4.配戴眼镜:计算机屏幕离眼睛的距离大约是一只手臂的长度,对一个没近视也没远视的人而言,大概需要有150度的调视力。若每天在计算机前工作超过3小时,自然会造成眼睛的不适。

一般情况下,干眼症用热敷会比较合适的,热敷可以促进患者眼睛的血液循环,但是,在热敷的过程中注意不用温度过高的物品来热敷,以免烫伤眼部皮肤。

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