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光污染与近视 光污染分类你知道吗?

2018-10-12 来源:北京茗视光眼科   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:开灯睡觉会使宝宝更容易患近视。人通过眼睛感知昼夜规律,开灯睡常人引起脑部褪黑素分泌受到抑制,打破昼夜节律,导致眼轴的过快增长。

日常生活中,当光辐射超出了一定范围时将会对人的视力产生不良影响,这一现象称之为光污染。光污染对于正处于生长发育阶段的青少的视力而言,是一个严重的问题。照明的光线过强会对眼的角年膜、虹膜甚至视网膜产生损伤;而光线过暗时,人眼需要集中注意力以分辨事物。不适当的照明会使调节的负荷加重,可引起视疲劳,进而加重近视的进展。

光污染分类

1.室内视环境污染包括室内装修,如墙面面的喷漆、学校和家庭的光照环境;

2.室外视环境污染包括建筑物外玻璃幕墙;

3.局部视环境污染主要是过亮的书本纸张、背景灯和电子屏。

需要特别提醒的是,光照周期紊乱尤其是夜间人工光源的滥用可视为一种特殊的光污染,这对儿童眼球发育的负面影响不可忽视。最新的项研究在对479名2~16岁岁儿童的家长进行调查发现:宝宝两岁前若是睡在黑暗房间,近视比例是10%;睡在装小夜灯的房间中,近视比例是34%;睡在开着大灯的房间中,近视比例55%。这一结果证明。

开灯睡觉会使宝宝更容易患近视。人通过眼睛感知昼夜规律,开灯睡常人引起脑部褪黑素分泌受到抑制,打破昼夜节律,导致眼轴的过快增长。

专家提醒:家长应少让孩子在睡觉时接受光照。如果宝宝对光照有依赖的话,可选择以间歇熄灯办法或采用微弱的灯光让宝宝对光照依赖慢慢减少,直至养成不开灯睡觉的习惯。

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