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眼睛奇痒别去揉 这才是正确的止痒姿势

2018-10-09 来源:大庆眼科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:市面上很多眼药水并不适合长期点用,还有可能会加重病情。如果改善了用眼习惯,症状不好转,可以适当滴点人工泪液。人工泪液不仅能弥补泪液量的不足,还能冲洗掉眼表面细胞产生的一些炎症因子,改善症状。

有些时候,眼睛会感到奇痒无比,虽然知道揉眼睛不是好习惯,总还是忍不住去揉一揉。揉眼睛真的很爽,可是常常揉完了,眼睛又红又肿,瘙痒感却没有消失。

忍无可忍之下,到医院一查,医生却说了个你都没听过的病:干眼症

好好的,眼睛怎么就干了?

得了干眼症,不只是眼睛特别干

而且还是“花式干”

缺水

随着年龄增长,每天分泌基础泪液的腺体也会老化,导致泪液的“质”和“量”都大不如前。另外,女性在绝经后激素水平的明显改变,也会导致分泌出来的泪液量不足,并且成分也不同。

缺油

我们的眼睛除了要有足够的泪水,还需要有睑板腺分泌的“油”,油分布在泪水表面,可以起到润滑的作用,并有效的减少水液的蒸发。分泌油脂的睑板腺萎缩老化、通道阻塞,导致分泌的油脂不足或通道不畅,也会造成干眼症。

慢性炎症

眼睛表面组织的慢性炎症,经常与干眼同时存在,并形成恶性循环。眼表组织里有分泌泪液的腺体和细胞,炎症会使其功能受到影响。

不良习惯

长时间高强度地用眼,比如从早到晚对着电子屏幕办公或拿着手机玩游戏,熬夜追电视剧,又或者麻将胡了几十圈还不休息,类似这些活动都需要保持注意力集中,眼睛眨眼减少,很容易加重干眼。

滥用药物

很多人喜欢自己买眼药水滴,不滴就不舒服,甚至一滴就是几个月。殊不知里面的一些抗菌、抗炎成分或者防腐剂,可能已经悄悄伤害了您的眼睛。

在干眼患者中,以上这些致病因素,往往同时存在,相互影响。

得了干眼症怎么办?

首先不能揉。我们的手每天接触各类物体,不可避免的会沾染大量病菌。如果你刚和一个病菌携带者握过手,或摸过布满细菌的门把手,用手揉眼睛,就可能把这些致病菌带到眼睛里,导致眼睛感染、发炎。

另外,指甲过长或揉眼过于用力都可能会导致眼部毛细血管破裂出血,以及眼部炎症。

正确的处理方法是:

1.改变习惯

看东西时,每半小时闭目休息一下,保证足够的照明亮度;

多点户外活动,坚持锻炼,增强免疫力;

配副合适的眼镜,感觉看不清楚一定要带上眼镜看,不要勉强用眼;

注意眼部卫生,少去灰尘大、油烟大、卫生环境差的地方,不要手揉或用纸巾擦眼睛;

戒酒戒烟戒熬夜,保持规律并且充足的睡眠;

空气干燥的室内可以使用加湿器。

2.扔掉可疑的眼药水,适当滴点人工泪液

市面上很多眼药水并不适合长期点用,还有可能会加重病情。如果改善了用眼习惯,症状不好转,可以适当滴点人工泪液。

人工泪液不仅能弥补泪液量的不足,还能冲洗掉眼表面细胞产生的一些炎症因子,改善症状。

3.及时就诊,明确诊断

最好还是让医生帮您判断是否干眼,如果是,还有哪些需要处理的因素存在。

干眼的治疗是一个非常个性化的过程。也就是说,同样症状的患者,可能有着截然不同的致病因素,治疗的重点也不同。

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