治疗老花眼 预防方法赶紧看过来

当人们的年纪越来越大，特别是一些上了年纪的老人，眼睛的机能就会逐渐退化自然也是不能例外的，尤其是眼睛容易出现看不清楚事物的现象，人们称它为老花眼。老花眼可以说是一种不可避免的自然生理现象，不过我们可以尽量在生活中预防它的发生，使老人出现老花眼的年龄往后退一些，老化度数小一些。

老年人出现了老花眼后，会对其视物能力造成一定的影响，所以为了不对其生活产生影响，需要采取一些措施，来恢复视物能力。

治疗老花眼方法：

戴老花眼镜

这是最简单也是最直接的方法。一般而言，40至45岁的人，老花眼镜的度数约在100至150度。之后，每3至5年可能要换一副度数较深的眼镜。50岁左右大约是200度;60岁左右，度数约在300度左右。60岁以后就不再有很大的变化。

按摩治疗

经常用双手按摩眼眶周围，促进其附近的血液循环，可以防治老花眼。

中药熏蒸法

可以用一些具有明目作用的中药加水煎水以热气熏蒸眼睛，可以起到很好的清肝明目的作用。

揉搓头皮

头部有很多使眼明亮的穴位，用双手抱头，揉搓头皮各处，能使头脑清醒，眼睛明亮。或用击鼓法，即用双手指腹敲打头的各处。

预防老花眼方法：

1、合理用眼

无论多大年纪，都不能长时间地看书、看电视、玩电脑；不能在强光下用眼，当然也不能光线不足；应经常眺望远方和绿色植物，并常做眼保健操。

2、多吃眼睛“喜爱”的食物

枸杞、决明子、菊花等都可以泡茶、煮粥，它们可是出了名的可以明目之物。还可多吃富含维生素的食物，以保护视网膜。如鸡、鱼、瘦肉、鸡蛋、动物肝脏、绿色蔬菜、水果等，平时要有意识地多摄入。

3、少摄入辛辣食物

到了一定的年纪，聚会时就不要再拼酒了，对肝脏不好，对眼睛也不好。还有大蒜，虽然能杀菌，提高身体的免疫力，但是为了眼睛，不要多吃，特别是生大蒜!其它辛辣食物还有生姜、辣椒、胡椒等等。再好的食物，也要适可而止。

4、多转眼珠

转眼珠也是对眼睛的运动，而且这项运动简单易行，没事就转一转眼球，眨一眨眼，防止眼睛疲劳，让它一直保持活力。

5、经常热敷

洗脸的时候，用热毛巾多敷眼睛，让眼周血液循环，血管就能给眼部输送更多的营养和氧气。让眼睛更有神。

已经得了老花眼的患者朋友可以用以上预防的方法来减缓度数的加深。眼睛是人类感官中最重要的器官。人们在读书认字、看图赏画、观看演出、欣赏美景等无不用到眼睛，所以生活中应该多点保护自己的眼睛。