我们越来越重视卧室的舒适,很多人安装了床头灯,酒店的房间也如此设计,但这样的设计最容易让眼睛疲劳,甚至引起心理的烦躁而影响睡眠。
床头灯不能常用,一般情况下照明强度不足,照明分布不均及光源闪烁不稳定和有色光源(如红色或橘红色)照明等,都易引起相当程度的视觉干扰,而导致视疲劳症状。此外,光源的闪烁不定,以及光照的角度并非正常的垂直照射角度,不但对眼睛刺激最大,更容易引起心理烦躁不适,甚至于影响安然入睡。小孩在这样的灯光下看书,也影响视力,引起近视、散光等情况的发生。
人们在床上主要以半卧位状态阅读或看电视,这种体位也易出现颈部疲劳和视觉疲劳。本来是想创造舒适的睡眠环境,反而带来了困扰。最好在床边设立一个立式的落地灯,让灯光能够在你的身前亮起。荧光灯管最好,频闪在80~150HZ左右为佳。
光源闪烁对视觉系统有刺激作用,容易引起头痛等。严重程度与光源闪烁的强度、频率、持续作用时间有关。目前多主张采用高频化的电子镇流器(>10000Hz)以消除频闪,大多数体验者认为无频闪直流荧光台灯光线较柔和,对眼睛刺激小,在灯下阅读60分钟后,眼睛的疲劳感觉较轻。
客厅也并非光线越亮越好。照明光线过强,耀眼引起眩光现象,也易发生视觉障碍,导致视疲劳。一般认为家庭里灯光合适强度是,在1000l勒克斯以下,照度越高越好。照度在说明书中就有体现,也可用照度计测量。
复方门冬维甘滴眼液:用于抗眼疲劳,减轻结膜充血症状。 蒸汽靓眼罩:适用于因学习、工作、上网、长时间熬夜等用眼过度引起的视物模糊、眼睛干涩、酸胀、疼痛、流泪等不适症状及预防眼部疲劳和黑眼圈。
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健客价: ¥398用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后、尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状;还用于眼部调节功能下降、屈光不正的辅助治疗。
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健客价: ¥21干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)
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健客价: ¥22用于缓解眼睛疲劳、结膜充血及眼睛发痒等症状。
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健客价: ¥8.5用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥29.71. 需长时间用眼的青少年、成年人、中老年人 2. 电脑、电视族,长时间注视屏幕,眼睛容易干涩疲劳者 3. 预防视力衰退的中老年人 4. 在强光尤其是强烈阳光环境下工作者 5. 用眼过度需加强眼睛保护者
健客价: ¥126用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女,缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状: 1.潮热出汗、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动; 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引
健客价: ¥96干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)。
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健客价: ¥15清热解毒,醒脑安神,豁痰开窍,镇惊熄风。用于高热神昏,烦躁谵语,抽搐惊厥,中风窍闭,头痛眩晕;高血压、脑中风见上述证候者。
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健客价: ¥198适用于因学习、工作、上网、长时间熬夜等用眼过度引起的视物模糊、眼睛干涩、酸胀、疼痛、流泪等不适症状及预防眼部疲劳和黑眼圈。
健客价: ¥15适用于因学习、工作、上网、长时间熬夜等用眼过度引起的视物模糊、眼睛干涩、酸胀、疼痛、流泪等不适症状及预防眼部疲劳和黑眼圈。
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