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青光眼患者饮食要注意 护理到位有好处

2018-09-09 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:青光眼需要一段比较长的时间治疗的,要控制好视力的话就必须要定期做好检查及护理,患者尽量不要吃一些对眼睛有影响的食物,以免导致青光眼症状的加重与恶化的,在生活中也有注意养成良好的用眼习惯。

青光眼需要一段比较长的时间治疗的,要控制好视力的话就必须要定期做好检查及护理,不要让青光眼的症状继续恶化下去的。那么,青光眼患者吃什么食物好?

青光眼的患者吃以下的食物比较好:

1、青光眼患者通常不需要忌口,但要合理饮食。青光眼性视神经损害可能与视神经的血液循环障碍有关,因此,饮食清淡些为好,要避免高脂肪、高糖等食物,勿吃辣椒等刺激性食物,不要吃容易口渴的油炸食物。

2、应增加粗纤维食物,多吃富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等抗氧化物食品,如新鲜蔬菜、水果、适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多食用黄花菜、佛手、桂圆、红枣、枸杞子、童子鸡、花生、核桃、豆浆、茯苓、猪肉、牛肉等补益肝肾的食品。

3、若无糖尿病,可选用含糖较多的食品,如蜂蜜、赤小豆、西瓜、丝瓜等,具有利尿的作用,可使血液渗透压升高,加快眼内房水的吸收,减少房水的生成,有利于降眼压。饮食要有规律,不暴饮暴食,进食不宜过饱,速度宜慢,这对稳定血管神经和内分泌系统有益。

青光眼患者在日常生活中要注意以下几点:

1、降眼压补充维生素

重要的是不仅要降低眼压,面且要改善微循环,改善眼部供血。因此多食用富含维生素A、B、C、E等抗氧化物食品是有好处的。它们能够维持正常的代谢过程。蔬菜、水果、粗粮、植物油中含有丰富的维生素。

2、多活动

如果您的工作整天都是坐着,应该在上班前一小时和下班后一小时到外面散散步,因为缺氧会对血管造成损害。青光眼就是血管出现异常的表现。

3、不看电视过久

业余时间多与朋友交往、多散步,这比坐在家中看电视一直看到深夜要好。看一部好的影片最多1.5个小时。晚上看电视,最多不超过3小时。看电视时要打开大灯。在黑暗中看电视,瞳孔会放大,眼部润滑液也会减少。

4、适当补充水分

一天24小时内摄入1~1.5升水就够了。饮水过多会出现水肿,引起动脉血压升高。不要吃易渴的食物。要尽量避免喝浓咖啡和茶。饮酒绝对不能过量,否则会对血管造成刺激。

5、情绪不要急躁

对生活中的不如意要保持乐观,不要因此而影响情绪。情绪激动会引起动脉血压升高,从而导致眼压升高。

青光眼患者尽量不要吃一些对眼睛有影响的食物,以免导致青光眼症状的加重与恶化的,在生活中也有注意养成良好的用眼习惯。

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