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玩手机眼花干涩 千万别乱滴眼药水

2018-09-05 来源:普瑞眼科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:多用这些眼药水会使眼部菌群失调,可能会诱发非致病菌性角膜炎、结膜炎造成二重感染加重病情,还易产生全身耐药性。尤其是激素类眼药水,只可用来控制疾病进度及缓解症状,长期使用会使部分人群眼压升高,引起继发性青光眼,更为严重者还会导致丧失视力。

人长时间对着电子产品,除了会导致视力下降,也很容易造成眼部的不适,实验结果表明:

1玩20分钟iPhone最高可致近视100度

2玩20分钟iPad可致泪膜破裂

3看10分钟iPhone=看30分钟电视

4黑暗中玩iPhone可致青光眼

长时间不眨眼,造成眼睛干涩,甚至诱发干眼症。所以不少人选择购买不同品牌的眼药水,希望能够缓解眼干眼涩。

普瑞提醒:眼睛干涩,眼药水却不能乱用!

饮鸩止渴

频繁使用抗疲劳眼药水是饮鸩止渴!

眼药水中可能含有防腐剂。普通包装的眼药水通常可用30天左右,多次打开瓶盖可能会造成细菌污染。为保持药物的无菌性和延长药物的有效期,其中一般都加入防腐剂保质。虽说微量防腐剂对眼睛损伤并不大,但多次使用眼药水,长期过度接触防腐剂,可能会对眼睛产生伤害,导致正常泪膜受到破坏,角膜上皮细胞出现损伤。

眼药水

一感到眼睛不适就滴抗菌素或激素类眼药水

多用这些眼药水会使眼部菌群失调,可能会诱发非致病菌性角膜炎结膜炎造成二重感染加重病情,还易产生全身耐药性。尤其是激素类眼药水,只可用来控制疾病进度及缓解症状,长期使用会使部分人群眼压升高,引起继发性青光眼,更为严重者还会导致丧失视力。

干眼症

干眼症怎么办?别怕!

1.看手机的时候,多眨眼睛,多眨眼睛,多眨眼睛……没事的时候多闭闭眼睛。

2.拿一杯热水,你能接受得了的热度,放在鼻子下面,用蒸汽熏眼。

3.没事儿热敷一下眼部,三分钟左右。然后按摩眼部周围的几个穴位(四白、承泣、赞竹、睛明、鱼腰),尤其是在上眼皮的中部从上向下挤压。眼疲劳时就做一遍,睡前和早晨醒后各做一遍。它对睑板腺分泌障碍(泪膜破裂时间短)造成的干眼症有明显的疗效。有空就做,多多益善。

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