孩子在放假 眼睛在“加班”！

孩子在放假  眼睛在“加班”！

暑期，对于孩子们来说是难得的放松时间。然而，在享受假期的同时，不少孩子也被“困”在了家中，长时间阅读学习或宅在家看电视、沉迷打游戏等，让视力更加糟糕，甚至出现“过一个暑假、近视加深100度”的情况。

现在不仅仅是家长担心孩子的视力健康了

教育部、国家卫健委近日共同起草《综合防控儿童青少年近视实施方案（征求意见稿）》，并向社会公开征求意见。征求意见稿规定，将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核指标，严禁地方各级人民政府单纯以学生考试成绩和学校升学率考核教育行政部门和学校。

说明孩子的视力问题

已经成为不容忽视的大问题了

相关建议：

一、家庭

1.家庭对孩子的成长至关重要。家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯。0—6岁是孩子视觉发育的关键期，家长应当重视孩子早期视力保护。

2.增加户外活动和锻炼。使其每天接触自然光的时间达60分钟以上。

3.控制电子产品使用。单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。

4.减轻课外学习负担。避免不问兴趣、跟风报班。

5.避免不良用眼行为。保证用眼环境的良好，监督并随时纠正孩子不良读写姿势，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

6.保障睡眠和营养。保障孩子睡眠时间，确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中生8个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。

做到早发现早干预。注意关注孩子视力异常的迹象，及时带其到眼科医疗机构检查。

注意饮食

二、学校

1.学校要减轻学生学业负担。小学一二年级不留书面作业，三至六年级书面作业完成时间不得超过60分钟，初中不得超过90分钟，原则上采用纸质作业。

2.加强考试管理。严禁以各种形式公布学生考试成绩和排名；严禁以各类竞赛获奖证书、学科竞赛成绩或考级证明等作为招生入学依据；严禁以各种名义组织考试选拔学生。

3.改善视觉环境。学校教室照明卫生标准达标率100%。坚持眼保健操等护眼措施。

4.强化户外体育锻炼。确保中小学生每天1小时以上体育活动时间。

5.合理使用电子产品。控制使用电子产品开展教学时长，原则上不得超过教学总时长的30%。

6.定期开展视力监测。小学要接收医疗卫生机构转来的儿童青少年视力健康电子档案，确保一人一档，并随学籍变化实时转移。

7.加强视力健康管理。将近视防控知识融入课堂教学、学生日常行为规范和校园文化。

禁止幼儿园“小学化”。要保证儿童每天2小时以上户外活动。

户外活动和锻炼

三、医疗卫生机构

1.建立视力档案。2019年起，0—6岁儿童每年眼保健和视力检查覆盖率达90％以上。

2.规范诊断治疗。医院普遍开展眼科医疗服务，认真落实《近视防治指南》等诊疗规范，不断提高眼健康服务能力。

3.加强健康教育。因地制宜开展营养健康指导和服务。

建立屈光档案

四、学生

1.强化健康意识。积极关注自身视力状况，自我感觉视力发生明显变化时，及时告知家长和教师，尽早到眼科医疗机构检查和治疗。

2.养成健康习惯。认真规范做眼保健操，保持正确读写姿势，积极参加体育锻炼和户外活动，每周参加中等强度体育活动3次以上，培养良好生活方式。

养成良好的用眼习惯

五、有关部门

征求意见稿还对教育部、国家卫生健康委员会、体育总局、财政部等部门的工作做了规定。要求各相关部门都要关心、支持、参与儿童青少年视力保护，在全社会营造政府主导、部门配合、专家指导、学校教育、家庭关注的良好氛围。

征求意见稿还规定，将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核指标，严禁地方各级人民政府单纯以学生考试成绩和学校升学率考核教育行政部门和学校。将视力健康纳入素质教育，将儿童青少年身心健康、课业负担等纳入国家义务教育质量监测评估体系，对儿童青少年体质健康水平连续三年下降的地方政府和学校依法依规予以问责。

征求意见稿要求，建立全国儿童青少年近视防控工作评议考核制度，评议考核办法由教育部、国家卫生健康委员会、体育总局制订，在国家卫生健康委员会、教育部核实各地2018年儿童青少年近视率的基础上，从2019年起，每年开展各省（区、市）人民政府儿童青少年近视防控工作评议考核，结果向社会公布。