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屏保设护眼颜色 上班族注意保护视力

2018-08-31 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:上班族不妨在自己电脑上设个保护视力设置,有时候忙起上来的话,可能要对着十几个小时,可以尝试在自己的办公电脑上做保护视力的界面设置。

现在上班族基本上每天都要长时间对着电脑来办公的,对眼睛的伤害是很大的,保护视力对于上班族来说是十分重要的。上班族不妨在自己电脑上设个保护视力设置。下面告诉你设置方法。

电脑屏幕保护视力设置的方法:

桌面->右键->属性

外观->高级

项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为85,饱和度123,亮度205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定->确定。

上班族保护视力的措施有:

1.喝茶

护眼多喝茶,那么你知道保护视力喝什么茶吗?电脑族可多喝绿茶、菊花茶。黑豆核桃冲牛奶、枸杞桑葚粥、菊花茶。

2.熨眼法

此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢

3.使用时间不能长

如果你必须上很长时间的网,那可以在休息前滴一些眼药水。上一个小时的网,就要休息一下。看5米以外的东西眼睛就能得到休息。

4.防辐射眼镜

有一种防辐射的小屏障,可以挂在显示器前。也有一种专门为电脑工作者设计的防辐射的眼镜。

上班族是很多都要一天到晚用电脑办公的,有时候忙起上来的话,可能要对着十几个小时,可以尝试在自己的办公电脑上做保护视力的界面设置。

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