警惕!眼睛也会得“空调病”!
夏季,命是空调给的,病也是。
这本该是中老年人常见的眼部疾病,如今在年轻人中也高发,尤其是办公室白领,“空调+电脑”是干眼症的双重诱发因素。夏天天气热,泪膜蒸发快,眼部容易干燥。
此外,长时间待在空气不流通的空调房,也会导致眼部干燥,加上长时间使用电脑、手机等电子产品,眼睛没有得到及时休息,这就很容易诱发干眼症。
想一下,你难道不也是上班一脑袋扎空调房里,下班回家第一件事也是开空调,晚上的美梦也是空调给的。大家也都知道长时间吹空调不好,那又能怎么办呢?
毕竟,命还是得要的,夏天也得过的,班也是要上的,空调也是要吹的。
那应该怎么办呢?
下面是一份空调屋眼睛守护指南,请拿好!
1、贪凉不要过度
夏季及时再热,空调房温度不宜太低,以26-27℃为准,睡眠时还应再高1-2℃。空调房内要多开窗,加强空气流通;
2.纠正不良的用眼习惯
空调房内对着电脑每1小时就要休息5-10分钟。对着电脑15-20分钟时就要眨眨眼、打打哈欠,这样可以促进泪液分泌、泪膜均匀分布角膜表面;
3、眼睛不适尽早检查
如果眼睛已经出现干燥感、异物感、烧灼感、疲劳感、不适感、视力波动等症状要及时到正规的眼科医院进行就诊,不要自己在家随便滴滴眼药水,只能治标不治本。
主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥36.5地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥119用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
健客价: ¥113用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
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健客价: ¥49用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥113活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的心胸痹痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥12.5活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
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健客价: ¥59.9主要用于:脑部、周边等血液循环障碍。 1.急慢性脑机能不全及其后遗症:中风,注意力不集中,记忆力衰退、痴呆。 2.耳部血流及神纤障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3.眼部血流及神经障碍等。 4.周围循环障碍:各种动脉闭塞症,间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥56适应于腰痛、颈肩腕综合征、肩周炎和变形性关节炎。
健客价: ¥163用于急、慢性肝炎,肝纤维化,脂肪肝,肝硬化等症的辅助治疗。
健客价: ¥40用于慢性胃炎(包括浅表性胃炎,萎缩性胃炎,十二指肠溃疡)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。对婴儿吐奶和消化不良性腹泻有良好效果。
健客价: ¥168疏通气血,软坚消积,清热解毒,燥湿杀虫,用于银屑病(牛皮癣)。
健客价: ¥17用于各种原因的角膜溃疡,角膜损伤,由酸或碱引起的角膜灼伤,大泡性角膜炎,神经麻痹性角膜炎,角膜和结膜变性。
健客价: ¥37.5分清化浊,温肾利湿。用于肾不化气,清浊不分所致的白浊、小便频数。
健客价: ¥23.9抑郁症,焦虑和/或烦躁不安。
健客价: ¥53活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹症见胸部刺痛、痛处固定、眩晕头痛、经期腹痛。
健客价: ¥26儿童钙补充。
健客价: ¥37化瘀消肿,止痛止血,用于跌打损伤,淤血疼痛,外伤止血。
健客价: ¥36化瘀消肿,止痛止血。用于跌打损伤,瘀血疼痛,外伤止血。
健客价: ¥19祛风除湿、消肿止痛、解毒敛疮、用于风湿痰瘀阻络、关节肿痛、屈伸不利、风湿性关节炎、骨质增生,见上述证候者,亦可用于痰毒瘀阻,疮疡不敛,瘰疬痰核。
健客价: ¥34用于慢性胃炎(包括浅表性胃炎、萎缩性胃炎、十二指肠溃疡)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。对儿童偏食、厌食症,婴儿吐奶和消化不良性腹泻有良好效果。
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