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警惕!眼睛也会得“空调病”!

2018-08-31 来源:洛阳博爱眼科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果眼睛已经出现干燥感、异物感、烧灼感、疲劳感、不适感、视力波动等症状要及时到正规的眼科医院进行就诊,不要自己在家随便滴滴眼药水,只能治标不治本。

警惕!眼睛也会得“空调病”!

夏季,命是空调给的,病也是。

这本该是中老年人常见的眼部疾病,如今在年轻人中也高发,尤其是办公室白领,“空调+电脑”是干眼症的双重诱发因素。夏天天气热,泪膜蒸发快,眼部容易干燥。

此外,长时间待在空气不流通的空调房,也会导致眼部干燥,加上长时间使用电脑、手机等电子产品,眼睛没有得到及时休息,这就很容易诱发干眼症。

想一下,你难道不也是上班一脑袋扎空调房里,下班回家第一件事也是开空调,晚上的美梦也是空调给的。大家也都知道长时间吹空调不好,那又能怎么办呢?

毕竟,命还是得要的,夏天也得过的,班也是要上的,空调也是要吹的。

那应该怎么办呢?

下面是一份空调屋眼睛守护指南,请拿好!

1、贪凉不要过度

夏季及时再热,空调房温度不宜太低,以26-27℃为准,睡眠时还应再高1-2℃。空调房内要多开窗,加强空气流通;

2.纠正不良的用眼习惯

空调房内对着电脑每1小时就要休息5-10分钟。对着电脑15-20分钟时就要眨眨眼、打打哈欠,这样可以促进泪液分泌、泪膜均匀分布角膜表面;

3、眼睛不适尽早检查

如果眼睛已经出现干燥感、异物感、烧灼感、疲劳感、不适感、视力波动等症状要及时到正规的眼科医院进行就诊,不要自己在家随便滴滴眼药水,只能治标不治本。

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