视力保健很简单 远眺图能缓解眼疲劳

视力保健对我们来说是十分重要的，因为视力保健会关系到我们日后的生活和学习的，视力保健本来就不是一件复杂的事，很多人用一张远眺图就可以做到视力保健。下面为大家介绍视力保健远眺图。

视力保健远眺图是利用心理学空间知觉原理，在一张二维空间平面上，强烈显示出三维空间的向远延伸的立体图形，远视和视力良好的人在长时间近距离用眼情况下引起的视力疲劳，可以通过此种方法获得一定的缓解。贴一张视力保健远眺图，看看图就能缓解眼疲劳，起到远眺解乏的作用。

有助于视力保健的茶饮：

推荐一：枸杞菊花茶

制法：枸杞菊花放漏网中小心冲洗干净，放入茶壶中，加1000ml沸水冲开，盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可。

功效：菊花被称作秋天的“花中仙子”。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。

推荐二：枸杞红枣茶

制法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。

功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。

推荐三：生地栀子花茶

制法：生地10克，栀子花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。

功效：可预防由于电磁波导致未成年人钙离子剧烈流失而引起的骨骼发育异常，以及耗伤肝血而引起的记忆力下降和造血功能下降。

推荐四：黄芪茉莉花茶

制法：黄芪10克，茉莉花0.5克，加85摄氏度开水浸泡一小时。

功效：可预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能，减少电磁波诱发癌症的机会。

视力保健远眺图可以让我们的眼睛得到放松的，对于缓解我们的视力疲劳是有一定的帮助的，大家可以贴一张视力保健远眺图在办公室或家里，休息时看看可让眼睛不这么累。