眼睛红不要乱用眼药水

 很多小伙伴一遇到眼睛红了就马上滴眼药水，其实这是错误的，普瑞眼科温馨提醒眼睛红了不要马上乱用眼药水哦！

1.饮食有节、起居有常、适时锻炼、心平气和，可以增强体质、提高机体抵抗力、预防眼病的发生。

饮食应注意质量、数量、进食时间和速度等。平日应养成良好的生活习惯，早睡早起，每日保持充足睡眠时间，劳逸结合，脑体结合。锻炼身体，保持良好的心情。

2.讲究卫生、保护视力。加强卫生宣传教育，提高全民卫生意识，是预防和减少疾病的有效措施。

尤其是红眼病的易发季节——春夏季，青少年应从小养成良好的用眼习惯，如读书姿势端正，距离读物33cm，乘车及卧床时勿看书，照明应适中，阅读1小时左右可闭目休息或远眺片刻。

3.注意安全、防止外伤。

眼外伤可致严重视力障碍，甚至失明。因此，注意安全，防止外伤，也是保护视力的关键性措施。

4.修身养性、抗老防衰。

5.定期检查、优生优育。

遗传性眼病会给患者及家属的身心造成极大危害，故强调优生优育也是预防眼病的措施之一。避免近亲结婚，重视婚前体检，做好遗传咨询及妇女经期、孕期保健，是保证优生优育的关键。