长期眯眼的危害 99%的人忽视了！

2018-08-30 来源：普瑞眼科标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：不管是近视了没戴眼镜，还是原本已经近视的眼睛所戴眼镜的度数不准，亦或平日里就是习惯性的眯着眼睛看东西，那么在不知不觉中，你就已经让眼睛的近视度数日趋变高了。

“眯眼看东西”听起来是件极其细微的小事，但是别小看了这个眯眼睛的小动作，经常眯眼睛看东西，可是会快速加深你的近视度数的哦。更让人意想不到的是，由于经常眯眼，包括睫状肌在内的眼部用来掌管视力的肌肉群也都会过早的老化，让你的眼睛早早的进入“老花阶段”。

眼睛会“未老先衰”的秘密

未老先衰是由于眼睛肌肉长期过度的紧张，造成无法达到正常视力的水平，即无论给你用什么度数，你的眼睛视力可能始终保持在0.6左右的水平，即便度数上去了，你也看不清，这时候遭罪的可就是你自己了。

我们小时候都学过“小孔成像”的原理，其实，眯眼睛看东西和“小孔成像”是类似原理。当我们视力不好，眯起眼睛看东西的时候，通过小孔成像的原理，眼睛可以对光线的入射起到一个限制作用，从而达到减少像差的目的，这样就可以让我们看的稍微清楚一点。但是要知道，长时间的眯眼看东西，会让掌管视力的眼部肌肉群陷入极度的紧张和疲劳状态。就好像弹簧长时间被紧张的拉长一样，会收不回去的。而眼睛肌肉与之同原理，也会被“拉伤”的。

眯眼睛的危害：

1长期眯眼睛看东西，会快速加深近视的度数

不管是近视了没戴眼镜，还是原本已经近视的眼睛所戴眼镜的度数不准，亦或平日里就是习惯性的眯着眼睛看东西，那么在不知不觉中，你就已经让眼睛的近视度数日趋变高了。而这，也正是为什么很多青少年学生，明明已经配好了眼镜，度数却还是不断加深的主要原因之一。

2长期眯眼睛看东西，会导致眼睛有散光

大家去了解下小时候物理课上的针孔效果和裂隙作用就大概了解了，这里不做学术性的赘述。眯眼睛是通过物理学上的针孔效果和裂隙作用，可以在一定程度上提高视力，因此散光患者看远时常眯眼，戴镜后即能矫正这种不良习惯。

3长期眯眼睛看东西，眼睛更容易疲劳

总是喜欢眯着眼睛看东西，虽然是看得貌似更清楚了，但是其实更费力了，长时间这么看，眼睛更容易疲劳。尤其是上学的学生，本身学习压力就比较大，如果总是眯着眼睛看东西，那么视力下降的速度会越来越快。

Tips：

近视眯眼睛往往会成为习惯，看远处的时候不自觉的就眯起眼睛，其实近视后要看清远处，最简单的方法就是佩戴眼镜。有眯眼习惯的患者，应该马上改掉这个坏习惯，及时到正规的医院检查，配上一副适合你自己屈光度的眼镜，以免造成以后眼睛屈光度的加深。