节日将至,
是不是又忙着抢红包、熬夜、打牌、追剧?
严重睡眠不足,
用眼过度,
眼睛不舒服可还是放不下手机电脑,
那么
假期该怎么护眼呢?
避免长时间用眼
尽量避免长时间地看电视、电脑、手机等,连续用眼40分钟,最好休息10分钟左右,可以起身走动,远眺,或者闭目养神。同时,注意周围环境的照明情况,不要在太暗或太亮的环境中用眼,调节屏幕亮度,过亮或过暗都容易造成眼疲劳。
不要熬夜用眼
春节期间,约上亲朋好友一起通宵打场麻、通宵K场歌,恐怕是不少人的爱好,但是这种通宵的牌局,很容易使眼睛因使用过度和外界刺激过强,而产生不适感引起眼疲劳。
需重点预防的眼病
急性闭角型青光眼
中老年人特别需要提防此病。春节喜事多,人的情绪波动也较大,加上用眼疲劳,中老年人若感到眼胀、眼痛、头痛、恶心呕吐、视力下降、看东西有虹光等,应及时就诊。应保持情绪稳定,切莫过度兴奋、操劳。特别是有青光眼和家族病史的人,更需要多加注意。
视疲劳和干眼症
春节期间,因为长时间看电视、上网、打游戏,可能会导致眼睛又干又痒又痛,并有发红、灼热感或异物感等症状。
春节期间,孩子们最喜欢的项目莫过于燃放烟花鞭炮。但若不注意安全燃放,难免会造成一些伤害,尤其是对眼睛的伤害。每年春节都会发生不少鞭炮炸伤眼的病例,尤其以青少年儿童最多。燃放鞭炮时,切不可把鞭炮抓在手里。小孩燃放时,要由大人看管陪同。如果发生眼外伤,要立即送往医院。
专家提醒:
必要时,可以给孩子配一副防护眼镜保护眼睛。
尽可能的陪伴孩子一起放鞭炮。
教育孩子不要手持鞭炮爆破,点燃鞭炮后离开5米外,不要离得太近。
对于哑炮千万不要跑回去看,更不可把火药弄出来玩等等。
路途中遇到有人放鞭炮,尽可能等在一边或者绕路而行。
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健客价: ¥17用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥21用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状。
健客价: ¥22干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)
健客价: ¥5用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女,缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状: 1.潮热出汗、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动; 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引
健客价: ¥96用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥7主要用于缓解因尘埃、感冒、过敏、揉眼、佩戴隐形眼镜、游泳以及眼睛疲劳等引起的眼睛充血、瘙痒、灼热感以及其他刺激症状。
健客价: ¥25用于缓解眼睛疲劳、结膜充血及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥10用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥8.5用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
健客价: ¥29.71.季节性过敏性鼻炎 适用于缓解成人和6岁及6岁以上的儿童的季节过敏性鼻炎相关的症状。如打喷嚏,流鼻涕,鼻、上腭、喉咙发痒,眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹 适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状,能够减轻瘙痒和风团的数量。
健客价: ¥19适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎症状,这些症状包括打喷嚏,流鼻涕,鼻/腭/喉部发痒、眼睛发痒/水肿/发红,也适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状。
健客价: ¥27适用于因学习、工作、上网、长时间熬夜等用眼过度引起的视物模糊、眼睛干涩、酸胀、疼痛、流泪等不适症状及预防眼部疲劳和黑眼圈。
健客价: ¥15干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)。
健客价: ¥28主要用于缓解因尘埃、感冒、过敏、揉眼、配戴角膜接触镜(隐形眼镜)、游泳以及眼睛疲劳等引起的眼睛充血、瘙痒、灼热感以及其他刺激症状。
健客价: ¥22用于治疗慢性结膜炎、角膜损伤、结膜充血、预防眼病(游泳后、尘埃吹进或汗水流入眼睛),紫外线或受其它光线影响之眼炎,眼睑炎;缓解因配戴隐形眼镜引起的不适,眼睛疲劳,眼痒、眼朦胧等症状;还用于眼部调节功能下降、屈光不正的辅助治疗。
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