眼睛干涩 畏光 流泪 Look here！

干眼症

也许，你有干眼症！？

每天对着电脑8小时？

24小时离不开空调？

眼睛容易疲劳？

眼睛干涩，干燥？

干眼症是一种眼病，通常表现为眼睛有干涩感、异物感、疼痛感、烧灼感、眼痒、视物模糊、眼红、畏光、流泪等。干眼症状可时轻时重，早期症状为异物感，病情发展则会有烧灼感。眼部干燥感是最明显的症状，特别是在户外吹风、注意力集中导致眨眼减少时更明显，而夜间或清晨醒来时，眼干症状极为明显。

长期对着电脑的你有没有干眼症呢？

可以通过下面这个小测试来看看

1、正常情况下，打呵欠会有泪液分泌，而干眼症的患者打完呵欠没有明显泪液分泌，努力眨眼睛之后，只会稍微湿润一下眼眶。

2、一觉醒来，眼睛干涩甚至胀痛。

3、怕吹风，需要眯着眼睛。

为什么会得干眼症？

我们眼球表面，有一层由泪水形成的“薄膜”保护，它可以帮助我们锁住水分，保持滋润，阻挡侵袭。“补水”的水液层由泪腺分泌，而承担“锁水”功能的脂质层则由睑板腺分泌。研究证明，80%以上的干眼患者是由于睑板腺功能障碍，脂质分泌不足，“锁水”功能下降导致的。

举个例子，一个锅里盛满了水，但是在煮沸的过程中，水越来越少，这个时候你需要补充水分才不至于把锅烧干，如果不加水，这个时候就会导致“泪液生成不足型”的干眼症；当然，你往锅里的水面上加了一层油，它能锁住水分而抑制水分的快速蒸发，但是你若把这层油去掉，水分蒸发的速度相比之前大大增加，就会导致“蒸发过强型”的干眼。

哪些人容易得干眼症？

1、长时间集中注意力看电脑、手机、阅读写作等，导致眨眼次数变少，泪液蒸发过多。

2、长期坐在空调房中，空气湿度降低,泪液蒸发过多。

3、空气污染重，如烟尘、风沙等都会影响泪液的质和量。

4、药物性干眼，长期使用含防腐剂的滴眼液,使杯状细胞的数量减少等；

5、创伤或手术源性及疾病引起的干眼症；

此外，长期使用血管收缩性眼药水，服用抗抑郁、降血压等药物，做过眼部手术、沙眼、维生素A缺乏、生活环境过于干燥的人群，也是干眼症易感人群。

如何缓解、治疗干眼症？

干眼病是慢性疾病，

多需长期治疗。

若是因为眼睑暴露导致的泪液过度蒸发型干眼，

应根据病情把握眼睑

重建的手术时机进行眼睑的重建。

根据干眼的分级（轻中度程度）

及干眼的类别进行不同方式的治疗

干眼“SPA”治疗

1眼部热敷

热敷温度：40℃；热敷时间：5-10min，使病理性睑脂重新具有流动性。

2眼部熏蒸

利用超声振动将药物雾化成微细分子，药物分子直接、连续、全面地作用于患者的眼部，增加舒适感，降低疼痛和不适感。

3睑板腺疏通

利用机械力方法来排除睑板腺内的病理性睑脂，保持睑板腺管的通畅。

4家庭辅助治疗：

1.热敷：温热毛巾敷眼皮3-5分钟；

2.按摩：手指沿垂直睑缘方向挤压眼皮，按摩上眼皮时从上往下，按摩下眼皮时从下往上，挤出分泌物；

3.清洁：用棉签蘸婴儿沐浴露稀释液（以1:3比例与蒸馏水或生理盐水混合稀释）清洁睑缘和睫毛根部，清除分泌物；

4.涂抹眼膏：将医生开的眼膏均匀涂抹于睑缘部。