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孩子近视有原因 补充营养防近视

2018-08-28 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现在我国近视的青少年是越来越多了,孩子近视可以由很多由很多种原因引起的,而且孩子在成长的过程中缺乏某些营养元素也是会容易导致近视的,所以,家长们一定要教导孩子均衡饮食。

现在我国近视的青少年是越来越多了,不少的孩子由于经常玩游戏而要早早戴眼镜的,其实近视不是一定是玩游戏引起的。下面为大家介绍一下孩子近视的原因会有哪些呢?

孩子近视的原因有:

1.除了遗传因素,以及不当的用眼习惯外,近来的研究资料显示,还有许多其他因素参与了导致近视的过程。

2.矿物元素不足:医学研究表明,钙、铬等矿物元素是保证儿童视力正常的一个重要条件,钙元素在维持眼晶体正常压力,铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替换的作用。特别要提醒留意的是,加工过细的米、面,会丧失80%的铬元素,有意吃一些粗粮有益于视力健康。

3.吃甜食太多:甜食为酸性食物,一方面大量消耗体内的钙元素,另一方面升高血糖,改变晶体渗透压,是导致近视眼形成的又一祸根,监督孩子少吃为妙。被动吸烟:德国专家发现,烟草中含有一种毒性较强的氰化物,它在人体内积存到一定程度,可造成中毒性弱视。而孩子的眼球正处于发育期,对烟草中的有害物更为敏感。

4.睡眠不足:10—13岁是近视眼形成的高峰期。此年龄段的孩子若睡眠不足,交感与副交感神经功能失去平衡,造成眼睫状肌的调剂功能紊乱,故保证每晚睡足9—11小时,有保护视力的作用。

孩子缺以下的营养容易患近视:

1.缺钙钙元素是直接影响眼睛对光的敏感程度的,缺钙可使神经和肌肉组织细胞兴奋性增高,经常处于紧张状态。睫状肌的过度紧张,会直接压迫眼球。巩膜组织缺钙,弹性和牢固程度都会下降,巩膜壁的硬度减弱,眼轴延长。

2.蛋白质缺乏蛋白质是构成人体组织细胞的原料,就像盖房子时使用的砖头、钢筋和水泥一样重要。蛋白质供应不足,会影响青少年的生长发育,形成体质虚弱,容易扩张,使眼球前后轴伸长,形成近视眼的屈光状态。

3.维生素缺乏VA是眼睛特别需要的重要营养物质,VC起维护巩膜组织健全的作用,缺乏VC,巩膜组织就会受到透明质酸酶的作用,变得十分脆弱。VD缺乏直接影响钙质的正常代谢。这都和近视眼发生有密切的关系。

孩子近视可以由很多由很多种原因引起的,而且孩子在成长的过程中缺乏某些营养元素也是会容易导致近视的,所以,家长们一定要教导孩子均衡饮食。

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