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让眼睛早午安 你需要这样做

2018-08-27 来源:普瑞眼科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:太阳眼镜能为眼睛提供有效的防护,获得无忧无虑的最佳视觉效果,最好使用正规品牌的偏光镜、变色太阳镜等,它能消除令人烦恼的阳光折射。

每天,人的眼睛都在不断地接受新的光线和事物,就像一幅幅一张张照片组成你的一天,所以说眼睛所做的事情是很惊人的,照顾保护眼睛,让眼睛能轻松面对每一天,不然眼睛也会像相机镜头一样慢慢的老化。

那么,

该怎么去保护眼睛?

早晨

让您每天都是一个全新的开始!

我们的眼睛就像我们身体的其他部分:为了发挥其最佳的作用,他们需要足够的氧气。早晨起来,伸展整个身体,深呼吸,新的一天,新的开始。

午后

无忧无虑地享受阳光!

太阳眼镜能为眼睛提供有效的防护,获得无忧无虑的最佳视觉效果,最好使用正规品牌的偏光镜、变色太阳镜等,它能消除令人烦恼的阳光折射。

墨镜镜片颜色可选择中等色调的颜色,例如绿色、棕色或灰色等,比较不会改变对色彩的感觉,并能确保最佳的对比效果。当您不仅想要美观,但也想要完全符合您视力要求的墨镜,只要选择结合高品质的防晒墨镜和视力矫正的镜片便可。

夜晚

睡觉能让眼睛得到最好的休息!

如果眼睛非常疲倦,可使用眼膜:只需闭上眼睛,将眼膜覆盖眼睛15分钟即可。

充足及高质素的睡眠是确保眼睛健康最重要的环节。成年人应该保持每天睡眠时间在6至8小时左右。这不仅有助身体再次完全充电,也有助于我们的眼睛保持旺盛精力迎接明天的到来。所以,睡个好觉非常重要!

眼睛就像一个照相机的镜头,光线不断通过角膜、前房、瞳孔、晶状体和玻璃体传播,影像透过光束出现在视网膜的瞬间会即时通过视觉神经转送到大脑。只有科学有效的保护,才能让眼睛更好更长久的工作!

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