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眼科医生经常说的五句话,不知道就吃大亏了!

2018-08-20 来源:厦门大学附属厦门眼科中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:眼科中心医生介绍,过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜及晶状体,甚至导致白内障等多种眼部疾病;另外太阳光线可见光中的蓝光成份也会对黄斑产生损害,导致黄斑变性等疾病的发生。

眼科中心医生介绍,过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜及晶状体,甚至导致白内障等多种眼部疾病;另外太阳光线可见光中的蓝光成份也会对黄斑产生损害,导致黄斑变性等疾病的发生。

因此,在户外时,戴上太阳镜都能很好地保护眼睛

“经常在空调房里的,买个加湿器吧!”

长时间待在空调房里,眼睛容易干燥,严重的话还会得干眼症。眼科中心医生建议,可以选用加湿器,也可以滴人工泪液润眼。

“少给孩子吃零食!”

甜食中的糖分在人体内代谢时,需要大量维生素B1帮忙,同时大量消耗体内的钙元素。维生素B1对视神经有养护作用,其含量的高低会影响到视神经的状态,而钙元素在维持眼晶体正常压力等方面都有不可替代的作用。

不光是甜食,如果孩子偏食,营养不均衡,对于眼睛的发育也是有影响的。

“孩子弱视,最好在6岁前治好!”

一般3岁左右人的眼睛90%都发育好了,3至6岁之间还有一个短暂的发育,到6岁以后基本就都发育好了,这时再治疗的话效果就很差了,如果等到10岁基本就没效果了。

“没事多打乒乓球,对眼睛好!”

眼科中心医生介绍,打乒乓球的时候,两只眼睛以球为目标,不停在上下左右远近看,这使得睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张,大大促进眼球组织的血液供应和代谢,改善了睫状肌的紧张状态。
 

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