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近视会遗传 有食物助你保护视力

2018-08-17 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:近视的遗传其实是受到多种的原因影响的,近视确实是有遗传的可能性,但是在医学的角度,还没有明确的证据表明近视就是遗传引起的,但事实上,近视的人群却为下一代增加患上近视的概率。

现在有很多人都由于平时用眼习惯不正确的原因,越来越多人很小的时候就发生了近视,而更有些小朋友是先天性近视。有些人很担心自己近视了是不是遗传给下一代。下面为大家讲解一下近视遗传是否会遗传的问题?

近视的遗传其实是受到多种的原因影响的,近视确实是有遗传的可能性,但是在医学的角度,还没有明确的证据表明近视就是遗传引起的,但事实上,近视的人群却为下一代增加患上近视的概率。

高度近视的父母却有可能会将近视遗传给孩子。调查研究指出,如果夫妻双方都是高度近视的话,那么他们的孩子一般情况下会近视;但是夫妻双方一个患有高度近视,但另一方不近视的话,那么他们的孩子患高度近视几率会大大地减少,只有10%-15%;如果夫妻一方是高度近视,但是另一方不近视但是携带近视基因的话,那么他们的孩子发病的概率则是50%;还有一种情况则是夫妻双方都不近视,但是都携带近视基因的话,那么孩子发病的概率只有25%。

近视是有可能会遗传给下一代的,所以平时要注意保护视力,大家可以保护视力吃以下的食物:

1、维生素A

维生素A也称视黄醇,在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成,如果维生素A不足,眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退,严重时可能导致夜盲症。

动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制品、蛋类等维生素A含量较高。胡萝卜素在人体内也可以转化为维生素A,因此被称为维生素A原。维生素A原在绿色蔬菜和黄色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、红薯、胡萝卜、南瓜、杏、芒果中含量较多。

2、钙

钙是眼部组织的“保护器”。体内钙缺乏,不仅会造成眼睛视网膜的弹力减退、晶状体内压力上升、眼球前后径拉长,还可使角膜、睫状肌发生退行性病变,易造成视力减退或近视。

乳类、豆类、菌类、干果类及海产品类食物中含丰富的钙,与维生素D搭配食用,利于钙的吸收。

3、微量元素硒、锌、铬

微量元素硒、锌、铬可改善眼部组织功能,防治视力减退。

含硒多的食物有动物肝脏、蛋、鱼、贝类、大豆、蘑菇、芦笋、荠菜、胡萝卜等;含锌多的食物有肝、肾、海产品、乳类、谷类、豆类、硬果类等;含铬较多的食物有牛肉、黑胡椒、糙米、玉米、小米、粗面粉、红糖、葡萄汁、食用菌类等。

4、维生素C

维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。

近视不是一种遗传病,但是,有时候近视是有可能遗传给下一代的,无论是为了自己或者为了下一代的着想,大家都要保护好自己的眼睛。

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