诺贝尔医学奖发现熬夜令人变丑变笨，你还敢晚睡吗？

今年诺贝尔生理学和医学奖的获奖者，发现的时钟基因，在正常情况下会在相同的时间打开和关闭，以保持睡眠和饮食周期的均衡。但如果其中的基因突变就会引发疾病，令人变丑、变胖、变笨，当中的研究还说，熬夜是引发这种突变的一个重要因素。

不少人现在都有熬夜习惯，而且很多都与手机有关。

市民邢小姐：“有时候会写工作上的事情，有时候就是在看手机。”

市民钟小姐：“不知道，就是睡不着，不愿意放下手机吧。”

市民蔡先生：“我都不知道为什么，可能自控力有点差吧。”

医生就说，诺贝尔奖生物钟的研究，其实就是表明人体要遵循昼夜节律。按时吃饭，到点睡觉，就是对生物钟最好的设定。

医学专家表示：“长期熬夜会容易高血压、内分泌异常、血糖血脂代谢紊乱会引起糖尿病，甚至是肿瘤、神经系统的痴呆，像老年痴呆都会有一定的关系。而且经常熬夜，可能会导致眼疾爆发！”

1聊微信聊“瞎”的女大学生

一名20岁的大二女生，右眼暴盲，只剩下光感。

暴盲，是指眼外观端好，猝然一眼或两眼视力急剧下降，甚至失明的严重内障眼病。

医生检查后，发现她是急性视神经炎。问诊得知，最近两个月她天天抱着手机聊微信经常一聊就是一晚上。因为眼睛过劳，才导致了眼病。

万幸的是，这名女生是视神经炎导致的视力下降，在两周以内还有机会能够挽回。和这个女生一样有类似遭遇的还有：

2通宵刷剧的疯狂“迷妹”

今年2月，晚报报道，26岁的舒凡雪在一家媒体从事校对工作，本来夜班工作就需要长期用眼，可偏偏又是一个剧迷。晚上11点下班后，她就开始利用唯一的空闲时间追剧，一看就是到凌晨两三点，最长的时候可以看十几集。

春节后上班，舒眼睛感觉有异物，无法正常睁开，晚上开车时候，红绿灯都看不清楚了。她急忙跑去医院检查，一查才知道原来自己眼里已长满了结石，经过半个小时的手术才处理完。

医生帮她把眼里的结石挑了出来，类似黄白色的小点，像碎米粒一样。

3黑暗中放不下的平板电脑

今年3月，25岁的女白领林（化名）一个多礼拜来每晚熬夜看电视剧，怕家人说，她每晚都关灯看平板电脑，直至很晚才睡。

一天，林倩突然感觉右眼前有些像蚊子一样的小虫在飞，怎么赶也赶不走。过了一天，她一睁开眼睛，就发现右眼不管看到哪里，都好像有只黑色的手挡在眼前，好似“鬼遮眼”。

最后，在医院经过眼科医生检查，林确诊患上了孔源性视网膜脱离，经过及时的手术治疗，保住了右眼的视力。

4眼睛胀痛，滴眼药水后“盲”了

今年3月，25岁的小雯是来在汉务工女，她平时白天上班，晚上追剧，并长期用手机聊天，之后左眼感觉胀痛，视物不清。

小雯以为是睡眠不足，自己在药店买了眼药水点了几天，但是症状并没有得到缓解，到最后，左眼突然“盲”了。

她到医院检查后，诊断为左眼青睫综合征。医生说，小雯用眼过度，眼睛得不到休息，可能是她诱发青睫综合征的主因。经降眼压、消炎及对症支持治疗，小雯症状明显缓解。

专家建议

年轻人不要长时间地盯着电子产品。一旦出现视力模糊、视野变暗、眼球后方有疼痛，要特别警惕视神经炎的可能，及早确诊治疗，视神经炎导致的视力下降在两周以内都还有机会能够挽回。

小学4年级以前，正是眼睛发育的关键阶段，这个时候家长千万不要用繁重的学习来“透支”孩子的视力，应在正常学习的情况下及早预防和补充眼营养。

高度近视人群，视网膜比正常人薄，因眼轴的增长而受到牵拉，脱落几率也会更高；而长时间使用电子产品，就会让视网膜拉得更紧绷，导致视网膜脱落。

高度近视人群应定期到医院检查眼底，建议每年一次，如出现视力突降，眼前出现黑影，视物变形应立即到医院治疗。