假性近视有影响 教你如何恢复视力

现在有不少的家长都很担心孩子们的眼睛健康问题的，有时候孩子们出现视力下降的情况而感到十分着急的。家长们面对这样的情况，可以先搞清楚状态哦，有可能是假性近视。下面为大家介绍一下假性近视的症状有哪些。

假性近视的症状有：

1、眯眼：当目标不清楚，采取眯眼来暂时提高和改善视敏度。

2、眨眼：频繁眨眼，在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。

3、揉眼：看不清的孩子，爱揉眼睛。

4、歪头：常歪头看电视是由于歪头时可减少部分弥散光线的干扰和影响。

5、皱眉：双眼用力以次改变视力。

6、扳眼：少数孩子卡不清时，爱用手扳眼睛将眼角皮肤向外扳扯。7、斜眼：当孩子一只眼睛视力下降快时，开始主要用另一只好眼。

8、凑近：经常表现为看电视时往前凑。

9、模糊：孩子开始抱怨室内光线暗，或说黑板反光。

假性近视恢复的锻炼方法：

1.空闲时专注远方白云、蓝天、楼房、或远山，3-5分钟，注意不能在阳光下。不要怕眼部肌肉舒张时的难受，此时你可能泪流满面，这正是好现象。眼泪能冲刷你眼里的脏物刺激你的泪腺，进而刺激你的睛状体，使之快速恢复！

2。走近室外绿色植物和绿色花卉，距离1-1.5m，眼睛专注绿叶3-5分钟，感觉就如要看进绿色里面一样。相比较你的远眺，此时你的眼部会舒服一些。专注绿色会使你眼部感光细胞强力恢复，自然绿色能刺激眼部细胞复原！

3.晚上在晴朗的天空下，眼睛瞪大专注天空中的明月或星星。此时眼可能发涩流泪，泪流如注，切莫放弃。晚上的远眺比白天更加有效果。时间坚持20-30分钟，如果累了，稍事闭目休息，再来。

4.睡前静坐20-30分钟，闭目养神，脑中空明一片。如果不能空明只需静心即可。有中医谓平肝明目的功效。

有时候眼睛也是可能会欺骗了你的哦，眼睛看不清楚有可能是出现假期近视，遇到这些情况先不用着急，可以先到医院做一下视力检查，再进行调理恢复。