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上班忙碌,你的眼睛还能熬到什么时候?

2018-08-11 来源:厦门大学附属厦门眼科中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:假期本是让眼睛得到放松的最好时机,但各个电视台的跨年晚会把人们拴在电视机和电脑前——那么好看的晚会不看怎么行?却无视了眼睛的疲劳。

假期本是让眼睛得到放松的最好时机,但各个电视台的跨年晚会把人们拴在电视机和电脑前——那么好看的晚会不看怎么行?却无视了眼睛的疲劳。

眼睛的疲劳在临床上称为视疲劳,通常表现为眼部的疼痛、酸胀、烧灼感、异物感、流泪、畏光、视物模糊、复视、眼睛干涩,甚至导致眼部炎症以及头痛,无法阅读。特别在近距离用眼时,远远达不到“舒适和持久”的用眼状态。所以在长时间用眼后眼睛常常无法再保持良好的状态,即使洗脸、喝提神饮料也无济于事。

缓解视疲劳需要让眼睛得到充分的休息,眼睛保持长时间的疲劳状态甚至会出现恶心、呕吐等全身症状,严重干扰视疲劳患者的视觉和生活质量。

目不转睛

愈发严重的干眼症

在电视节目或晚会演出期间,广告时间是让眼睛、身体甚至膀胱得到放松的大好时机,但如果沉浸在游戏中,刺激感、成就感、紧迫感会让你忽略身体发出的警告,直到父母喊你吃饭。

当双眼专注地看向一样东西时,眨眼时间会无意识地延长,我猜这是为了不打断专注的状态,却导致角膜表面的泪膜蒸发后眼睛仍然专注,过了好一会才想起来眨眼,使眼睛保持较长时间的干燥状态。

除了长时间地专注用眼,各种眼表上皮病变、免疫性炎症、眼表或泪腺细胞凋亡及外界环境的影响中的任何因素改变,都可能会引起干眼症。

干眼症的症状主要有干涩感、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊和视疲劳,如果发现自己有其中一种或多种症状,那么患有干眼症的可能性比较大,除了在生活中注意用眼、保证双眼的休息,及时到医院确诊并接受治疗也是需要做的。

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