16条对于护眼伪科学的嘲讽

各种各样的护眼秘方、护眼神器层出不穷，其实大多数都是伪科学，这16条护眼伪科学，你信了几条？

1◆长期使用眼药水对眼睛好？

很多人在觉得眼睛干涩就会使用眼药水，几乎每隔半小时就要滴一次，自以为这样是保护了眼睛。然而眼科医生指出，这样其实对眼睛不好，一般眼药水都有副作用，眼睛干了偶尔用一用眼药水是可以的，但长期用反而会对眼睛产生伤害。

2◆25岁之后进行眼部保养？

一般肌肤在25岁以后开始走下坡，这是自然的衰退，但是我们不应该把25岁作为严格的分界线，其实在25岁前保养可以防患未然，让肌肤的状况减少许多。眼霜对绝大部分人来说，都是必须的，不能简单根据年龄判断是否需要使用眼部护理品，而要根据肤质、气候、环境等情况来决定是否使用及使用何种眼部护理品。

3◆用几瓶眼霜就能去眼袋？

眼袋形成原因是多种多样的，并不是所有的都能寄希望于眼霜来改善，眼霜不是万能药。眼袋可能是身体衰老导致眼睑皮肤松弛、眼周肌肉松弛、眼窝脂肪膨出及脸颊组织下移等等等等原因导致，这些情况用眼霜是基本无效的，只能寄希望于外科手术来改善。有些眼袋是暂时性的，形成的原因可能只是眼部下方的水肿，比如鼻子过敏或者睡眠不足。这种时候用一些针对成分的眼霜，可能会得到一定的改善。

4◆视保屏能保护视力？

视保屏具备一定的防辐射效果，但并不具备保护视力的功能，而且视保屏是覆盖在显示器上，会改变显示器本身的光学效果，如果使用劣质视保屏，不但不能防辐射，还会损害视力。

5◆水晶镜片，真的能护眼吗？

水晶是天然石英矿的纯净结晶，其成分为二氧化硅晶体，是最早用以制作眼镜的原料。因为在当时还不能制造光学玻璃，没有比水晶更好的光学材料了，因此人们认为水晶眼镜最好。医生解释，水晶眼镜并不是最好的眼镜，跟普通光学眼镜相比，有很多缺陷，不能阻挡紫外线，而且水晶质地坚硬，脆性大，不易研磨，加工困难，产量又较低，价格昂贵。

6◆孩子近视了就让她坐前排？

近视眼的学生不宜坐在前排，孩子年龄越小，眼球发育不完全，越受不了近距离用眼，坐在距离5—6米是最佳的位置。

7◆用眼贴就能预防近视？

护眼贴多含中药成分，有一定的保健作用，可缓解视疲劳，但不能消除视疲劳，也不能恢复视力，更不能用于治疗白内障、老花眼等疾病。那些喜欢给孩子使用眼贴的家长，讲真，不如带孩子去阳光明媚的户外玩耍。

8◆保护视力，多做眼保健操？

整套眼保健操的动作，只是在眼睛周边做按压刺激。这种简单的按摩，既不能改善近视的遗传因素，也无法缩短眼轴。所以，眼保健操是无法预防近视的。但是，也不能说眼保健操就一点卵用也没有了。虽然眼保健操不能预防近视，但确实让眼睛得到了休息。甚至于08年推出的新版眼保健操说明里，人家也说了自己不是用来预防或者治疗近视的，主要作用是「缓解眼部疲劳」。所以说，眼保健操最有用的是那句话是：眼保健操现在开始，闭~眼...

9◆房间里挂绿色图片，可以缓解视疲劳？

看看绿色的画就能缓解视疲劳?你太天真了。视疲劳是长时间近距离用眼造成的。近距离看得久了，最好的办法是看看远处的东西。在家里盯着绿色的画或者植物看，甚至把房间涂成绿色，都是没什么效果的哦。

10◆佩戴含水量高的美瞳，含水量越高越润眼？

眼科专家：错，透氧量高才是重要标准！含水量高镜片反而更容易使眼睛干涩，它像海绵一般会吸走泪水来维持它的形状以及湿度，阻断泪水正常交换，佩戴时间长更容易造成角膜缺水，一旦角膜缺水缺氧，细菌就更有机会侵入感染，应选择透氧量高的产品。

11◆怕孩子近视，就不让他看电视？

合理的看电视并不会增加近视，相反可能还有减轻假性近视发展的作用，因为和书本相比，电视是一个距离相对远的物体，对假性近视来说，电视离得远，有看不清的可能，睫状肌就要使劲的放松来调节，变相加大了睫状肌的变化能力，这是放松、减轻眼睛疲劳的好方法，不过要正确运用这种方法，首先要距离电视较远，最好是电视屏幕对角线的5-6倍，如果趴在电视跟前则达不到作用，其次是时间，最好是每看书学习一小时后看5~10分钟电视，同时记得把眼镜摘下来。

12◆蒸汽眼罩能消除黑眼圈和眼袋？

蒸汽眼罩有一点用，能达到40°的温度，加速眼部血液循环，维持8-10分钟，缓解眼部疲劳，改善少数人的睡眠，但是对黑眼圈和眼袋是没有效果的，其实一个热乎乎的毛巾对眼部血液循环的改善比蒸汽眼罩要好一些，就是比较麻烦。

13◆护眼灯“通过调节频闪护眼”？

市场上护眼灯产品琳琅满目，多数打着“通过调节频闪护眼”的概念。护眼灯的原理是将光输出波动频率大大提高，快到人眼难以察觉的频率，眼睛跟不上它的速度，会误以为无波动，但其实波动是仍存在的。采用了高频电子镇流器的护眼灯，很可能因为镇流器的高频震荡而伴随产生电磁辐射，这种辐射对人体无益。可以打开手机摄像头，对着发光的灯，可以看到劣质的灯频闪非常严重。眼科医生建议，台灯的颜色最好选择柔和的暖色如黄色，而不是冷色；灯光的亮度不要调得太强，因为瞳孔在太强的光线下会持续收缩，光线聚集在瞳孔一处，会刺伤眼睛。

14◆眼保仪能治疗真性近视？

市场上眼保仪类产品种类繁多，而且多数都宣称能够治疗近视。不过这类仪器对真性近视基本没有治疗效果，而且国家没有统一标准。眼保仪的原理是，通过远近交替调节睫状肌，它的内部通常设置了一个有节律的、往返移动的目标图像，配合以按摩、音乐，被动地使睫状肌实现锻炼和放松，这样可以避免睫状肌持续收缩，对假性近视有暂时缓解的效果，但不能消除或改善已经发生的真性近视。给孩子买眼保仪，不如教育孩子养成好的用眼习惯。

15◆手机背景色换成绿色，真能保护眼睛？

必须承认，绿色对眼睛的好处真的很有限，绿色只是让人放松的颜色，只是短暂地轻微地缓解眼疲劳，想要从根本上解决问题，还不如少玩点手机。

16◆看绿色植物对眼睛好？

去看看室外的绿色，难道这不就代表着绿色对眼睛好吗？其实，这只是一个虚化的概念，并不一定是绿色，主要目的就是远眺，让眼睛放松，不管看什么颜色都无所谓。