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眼干看不清,先试试这一招

2018-08-10 来源:厦门大学附属厦门眼科中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:手机发展至今已经成为一种集中了多种内容的工具,除了打电话,把大部分的工作、生活、娱乐、学习内容集中在手机上的人不在少数,得益于此,我们可以见缝插针地在等电梯、等红灯、排队甚至吃饭时看两眼手机,但是这本领并非人人都适合,对干眼症患者而言,长期用眼带来的眼干和视物不清晰就是一场灾难。

手机发展至今已经成为一种集中了多种内容的工具,除了打电话,把大部分的工作、生活、娱乐、学习内容集中在手机上的人不在少数,得益于此,我们可以见缝插针地在等电梯、等红灯、排队甚至吃饭时看两眼手机,但是这本领并非人人都适合,对干眼症患者而言,长期用眼带来的眼干和视物不清晰就是一场灾难。

眼干为何视物不清?

眼睛干和看不清东西与眼睛上的两个部分有关:泪膜和角膜

表面上角膜光滑且透明,但在显微镜下,角膜表面存在大大小小的坑。这些坑影响了角膜的“透镜”功能,透过角膜看到的东西也都是模糊的,为了清晰地看东西,泪膜的出现解决了这个问题。

泪膜是以泪液、脂质、结膜层内的杯状细胞等为原料,通过眨眼的动作在角膜上铺开的一层膜。泪膜的功能之一就是填补角膜表面的坑洼,形成和保持角膜光滑的屈光表面,让眼睛透过角膜后可以清晰地视物。

但如果眼睛患有干眼症,导致泪膜无法保持太长时间,自然就会觉得看不清。

眼干看不清?打个哈欠试试

泪膜破裂后,一部分蒸发了,一部分被结膜吸收,剩下的都流入“眼泪的下水道”——鼻泪管。通过这条通道,生成的泪液全都流入鼻腔。

但我们在打哈欠时会张大嘴巴,将气体从嘴巴中呼出,面部、舌部和咽部的肌肉都会随着动作紧张、收缩,这时鼻腔的压力就会增大,一过性地使鼻泪管无法排泄泪液,泪液就会积在眼睛里,如果这时候闭上眼,眼睛会感受到无比的舒适,眼表干燥的环境也得到极大的缓解,这时看东西自然会更清晰。

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