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多做这个亲子活动可以让孩子远离近视!家长们赶紧看看

2018-08-08 来源:厦门大学附属厦门眼科中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:学习是孩子们为人、成长的必经之路,玩手机也仅是娱乐的方式之一,但两者结合后,长时间的近距离用眼就成为引起近视的主要原因。放风筝时极目远眺,观看风筝在空中的千姿百态可以调节眼部肌肉,消除视疲劳,起到保护眼睛、预防近视的目的。
“王者荣耀”、“绝地求生”,形形色色的手游将孩子们“捆绑”在手机荧幕前,一点一点地蚕食孩子们的视力。专注是一项实用的能力,在繁忙的学习中放松也必不可少,但除了游戏,放松的方法应有尽有,比如风筝。
 
有鸟有鸟群纸鸢,因风假势童子牵
 
风筝是中国的传统文化之一,唐代诗人元稹写下的“有鸟有鸟群纸鸢,因风假势童子牵”中的纸鸢(yuān)就是如今的风筝。春天里,孩童们牵着纸鸢奔跑,在起风时看纸鸢迎风而起已成为孩童时代必不可少的娱乐项目之一。如今立夏未至,不妨找一个周末,带上亲人孩子放飞风筝,让眼睛得到放松。
 
学习是孩子们为人、成长的必经之路,玩手机也仅是娱乐的方式之一,但两者结合后,长时间的近距离用眼就成为引起近视的主要原因。放风筝时极目远眺,观看风筝在空中的千姿百态可以调节眼部肌肉,消除视疲劳,起到保护眼睛、预防近视的目的。
 
儿童近视要这么预防
 
1.录孩子视力
 
出生后到18岁是眼睛的发育期,随着年龄的增长,视力会出现远视到正视的变化。这个时期孩子还没形成良好的自控力,容易因过度用眼引起近视,记录孩子视力,甚至建立眼屈光档案,都有助于保持孩子的良好视力,预防近视。
 
2.控制用眼时间
 
近视的主要原因就是长时间、持续近距离用眼,控制用眼时间尤为重要。
 
3.加户外活动时间
 
带孩子参观博物馆、展览,或登山、踏青,或参加户外活动,都可以减少孩子近距离用眼的时间,预防近视,还能在游玩中帮助孩子找到自己的兴趣,一举两得。
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