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夏天久吹空调有一害,已有不少人中招!

2018-08-06 来源:厦门大学附属厦门眼科中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:眼科中心的医生指出,夏天很多人整天都待在空调房内,空调在制冷的过程中,往往伴随着强劲的抽湿作用,极易导致室内空气干燥。如果长期呆在空调房,不仅会散失更多眼球水分,还会加快泪液蒸发,诱发干眼症。

 夏日战高温,空调显然是居家必备。但……空调吹多了不见得是好事,甚至还会带来诸多困扰。比如,每年夏天都是干眼症发病的一个顶峰,这和空调可脱不了干系。

 
空调:加快泪液蒸发
 
眼科中心的医生指出,夏天很多人整天都待在空调房内,空调在制冷的过程中,往往伴随着强劲的抽湿作用,极易导致室内空气干燥。如果长期呆在空调房,不仅会散失更多眼球水分,还会加快泪液蒸发,诱发干眼症。
 
什么是干眼症?
 
通俗点说,就是眼球表面太干燥了!
 
干眼症普遍的特点在于:
 
1、眼睛干涩
 
2、眼睛痒
 
3、眼睛灼痛
 
4、眼球血丝、眼屎过多
 
5、畏风、畏光、反射性流泪
 
如果有这些症状,那你可要小心了。干眼症可能会引起结膜炎角膜炎、角膜溃疡,甚至会导致失明,危害是不容小觑的!
 
如何防止干眼症的发生
 
1每3小时要开窗
 
空调开3小时后,建议开窗通风,有利于换气通风。
 
2制冷时风口朝上
 
一般来说,冷空气向下走,而热空气反之。制冷时,最好把空调风向朝上,让冷空气由上而下循环。
 
3空调屋放盆水
 
在空调的出风口放盆水,能有效缓解干眼、皮肤干燥的症状。
 
4先开空调后关窗
 
进屋后先开空调,后关窗户。打开空调,等空调里面的污染物释放以后再关闭门窗。
 
5减少空调房内用眼时间
 
空调房里对着电脑每工作1小时就要休息5至10分钟,还要经常眨眼,以减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发,切忌“目不转睛”。
 
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