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敲黑板、划重点:这些知识点家长们一定要掌握

2018-08-06 来源:泰安同仁眼科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:包括屈光度数、眼轴的长度、角膜的弧度,看看孩子是否属于高危近视眼人群,通过历年的检测合理干预近视的发生和发展。

敲黑板、划重点:这些知识点家长们一定要掌握

近年来,近视发病率逐年增高。泰安市卫生部门数据显示,泰安市中小学生近视发病率达59%,16岁到18岁儿童的近视发病率在80%左右,高中生更是高达84%。

尤其是暑假过后,患上近视的孩子数量更是突增,医院配镜部每天都有很多家长带孩子来配眼镜。暑假期间,中小学生长时间的看电视、玩电脑、手机游戏都会导致用眼过度,长时间就会加重眼睛负担,易产生假性近视,抑或加重近视。

开学来临之际,希望家长朋友们能抓住暑期的尾巴。在百忙之中,带孩子来医院做个眼睛健康检查,以防为主,让每个孩子拥有一双健康明亮的眼睛。

视光专家告诉大家,导致近视的有以下三个因素:

1.遗传因素

父母均近视的孩子、父母一方近视的孩子比普通孩子近视的风险要高。如果夫妻一方是近视,孩子近视的几率约50%;夫妻双方都近视,孩子近视的几率高达85%以上。

2.环境因素

在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书,会导致眼睛疲劳、调节过度或痉挛而形成近视。

在颠簸的环境下阅读,车厢震动,身体摇动,眼睛和书本距离无法固定,经常如此也可以引起近视。

3.行为因素

过少的户外运动,长时间近距离用眼,不正确的写字姿势,使睫状肌处于痉挛状态,看远处模糊而形成调节性近视,即所谓的假性近视。如果长期调节过度,使睫状肌不能灵活伸缩,眼外肌对眼球施加压力,眼球壁受压渐渐延伸,眼球前后轴变长,超过了正常值就形成了轴性近视眼,即所谓真性近视。

睡眠时间少。睡觉时间少的孩子易患近视眼,在儿童生长发育快速期,特别是7-9岁和12-14岁时,如果睡眠时间少,会引起部分孩子发生近视。

视光专家:“预防儿童近视有3大要点。“

1.每天户外活动时间至少为2小时,3小时更佳。但应注意,不要用双眼直视太阳,以免灼伤视网膜,造成永久性的视力伤害。

2.建立眼屈光发育档案。3~6岁开始每年做一次全面视光检查并建立屈光发育档案。在孩子3岁以后,家长应每年带孩子到专业的眼科医院做1~2次全面视光检查,包括屈光度数、眼轴的长度、角膜的弧度,看看孩子是否属于高危近视眼人群,通过历年的检测合理干预近视的发生和发展。

3.科学用眼

a.读书写字时注意正确的姿势,走路或乘车时不要看书或手机。

b.不要长时间用眼,每隔50分钟左右休息10分钟。

c.保证充足的睡眠时间。

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