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频繁用手机,白内障可能会找上你!

2018-07-31 来源:鞍山博爱眼科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:注意休息,保持充足的睡眠。外出时戴防护眼镜,避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。在使用眼睛一段时间后,要注意放松调节,以免眼疲劳。

频繁用手机,白内障可能会找上你!

众所周知晶状体老花是最容易诱发白内障的因素,先天性遗传、代谢异常等因素也有可能会患上白内障。但你听说过电话打多了也会导致白内障吗?

实验:过于频繁接听手机会致白内障

在某大学微波实验室里,一台联合国提供的微波发生器,不断模拟着安全辐射标准下人们接听手机的状态。

研究发现:微波强度在安全标准状态下,持续“接听”两小时后,晶状体活体细胞样本,无一幸免地遭到了损伤。在显微镜下,它们的细胞通讯连接功能的基因都产生了突变,从而导致白内障的发生。

生活中如何预防白内障?

注意调节饮食:平时不吸烟,少饮酒,不食糖果甜食,少食高胆固醇的食物。多食富含营养、易于消化的食物。

积极参加运动:经常参加户外活动,如散步、慢跑等,以锻炼身体,增强体质,延缓衰老。

良好的生活习惯:起居生活要有规律,不要过于劳累。注意休息,保持充足的睡眠。外出时戴防护眼镜,避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。在使用眼睛一段时间后,要注意放松调节,以免眼疲劳。

多吃富含类叶红素的食物。研究表明,体内血液中类叶红素最少的那些人,患白内障的可能性增加5-6倍。类叶红素具有抗氧化作用,能使晶体保持透明状态,人体缺乏类叶红素时,容易引起晶体混浊而导致白内障。

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