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秋季常见眼病该如何防范呢?

2018-07-20 来源:成诚视力训练复健中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:最好要选用无防腐剂和无抗生素成分的护眼产品,这样长期使用也不会影响眼睛内部环境,打破泪液分泌平衡。

秋季常见眼病该如何防范呢?

“立秋”已过,高温天气却仍在持续。这夏日酷暑加上“秋老虎”一起出现,真非一个“热”字了得!不过夏热偏向湿热,秋热偏向干热,而干热更容易导致眼睛不适,甚至发生疾病。一起看看这些易发眼病,该如何防范呢?

干眼、过敏性结膜炎重在预防

应对干眼、过敏性结膜炎都重在预防,而预防又是需要坚持和细致做下去的事情,应从生活点滴中做起。干眼一般是眼睛泪液分泌不足,缺少水分,眼睛缺少水分又跟身体缺水分不开,因此预防干眼可以尽量多喝水,保证身体水分充足。

另外,还得控制用眼节奏,避免过度用眼,保持合理用眼状态,也能预防干眼的发生。生活中眼睛出现干涩状况时,也可以用护眼产品来滋润眼睛。最好要选用无防腐剂和无抗生素成分的护眼产品,这样长期使用也不会影响眼睛内部环境,打破泪液分泌平衡。

过敏性结膜炎要避免接触过敏源

油性皮肤的人群,往往眼睑上会有油性分泌物、碎屑、脱落物,因此要特别注意保持眼睑卫生,眼睛里有异物导致不适情况下,尽量不要揉眼睛,多用清水冲洗。大风天气出门,要做好护眼措施,防止沙尘入眼,影响眼睛健康。平时也可以适当用护眼产品改善眼睛环境。

合理膳食方面,对于长时间用电脑者,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A、B1、C、E的摄入,预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等。豆制品、鱼、牛奶、核桃、西红柿等可经常食用,对眼睛有好处。

眼干、近视人群补水+注意卫生

秋季会燥热,但最好不要长时间呆在空调房,空调除了调节温度之外,还会抽湿,减少了空气里水分的含量。在这种干燥的环境中,泪膜蒸发率增加,容易使眼睛发干、发涩。

平时戴隐形眼镜的人群,秋季更要注重卫生,戴镜取镜都要把手清洁干净,镜片也要保证灭菌消毒彻底,以防引起接触性感染。此外,若果眼睛经常会出现干痒、酸涩刺痛、流泪、甚至视力模糊等症状时,一定要立即就医,查清病因,进行治疗。

总之,慢慢进入秋季后,我们要学会预防和应对易发眼病的方法,从而悉心保护自己和家人的眼睛,这样我们才能在“秋老虎”走后的日子里,享受到秋高气爽的宜人风景。

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