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远离白内障,关键是预防.

2018-07-14 来源:运城立明眼科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:维生素C具有防止白内障形成的作用,它可减少光线和氧对晶状体的损害。维生素E降低时会增加氧化反应,易使晶体的蛋白质凝集变为混浊。

远离白内障,关键是预防

1.保持情绪舒畅,心胸应宽广。分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热情,能起到阻止和延缓病情进展的作用。

2.加强用眼卫生,平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼或洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1-2小时起身活动10-15分钟,举目远眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及时缓解疲劳。

3.积极防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。4.饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素,人视觉的敏锐程度与硒有直接关系,缺硒能诱发晶状体混浊而致白内障,这早已为科学家所证实。

摄入足够的维生素。维生素C具有防止白内障形成的作用,它可减少光线和氧对晶状体的损害。维生素E降低时会增加氧化反应,易使晶体的蛋白质凝集变为混浊。

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