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秋天来了,眼睛怕什么??

2018-07-14 来源:一点五视力  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对于眼睛比较敏感的人群,眼睛受到凉风刺激,泪腺分泌能力增强,泪小管周围肌肉因为遇冷收缩,便出现了“迎风流泪”现象,老年人由于泪腺功能退化更易患病。

秋天来了,眼睛怕什么??

时近九月,虽然还是烈日炎炎的天气,但是秋天已经离我们越来越近了。那么,我们的眼睛对秋天有什么不适应的吗?

1、拒绝干眼症适当休息双眼

因为电脑办公长时间面对电脑,导致诸多工作族都被干眼症困扰。而秋季天气比较干燥,泪液蒸发较多,再加上近距离用眼过度,很容易出现眼干、眼涩、眼胀等症状。

对于干眼症,建议可以针对性地多眨眼睛。眨眼睛有利于泪水的分泌和分布,经常眨眼可以滋润眼球,保护眼睛。同时,还要注意不要长时间对着电子屏幕等,每隔半小时或者四十分钟,要站起来走动走动,向远处眺望,多看看外面的绿色植物或者是闭目养神几分钟,让眼睛得到短暂的休息。

2、谨防眼中风膳食要平衡

秋季,天气渐渐寒冷,眼部血管本来就小,遇冷收缩,血流缓慢,容易形成血栓,造成视网膜中央血管阻塞,即所谓的“眼中风”。“眼中风”发作起来非常危险,对视力危害极大,特别是当视网膜中央动脉主干发生阻塞时,可导致突然全盲,如果发病超过4小时未能有效治疗,视力将难以恢复。

中老年群体,尤其是患有动脉硬化、高血压、糖尿病及吸烟的中老年人都是“眼中风”的高危人群。在生活中我们应该保持合理饮食,保持营养平衡,避免吃高油、高盐的食物;避免过度疲劳和情绪激动;保持充足的睡眠和良好的心情。

3、迎风落泪,警惕炎症

秋季风大,对于眼睛比较敏感的人群,眼睛受到凉风刺激,泪腺分泌能力增强,泪小管周围肌肉因为遇冷收缩,便出现了“迎风流泪”现象,老年人由于泪腺功能退化更易患病。

秋季大风天气出门要做好眼部防护。如果平时也出现迎风落泪的症状,也有可能是患了沙眼或者慢性结膜炎,建议去医院进行进一步治疗。

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