别轻视！视疲劳，是身体在报警！

别轻视！视疲劳，是身体在报警！

关于视疲劳

为什么会视疲劳？

视疲劳是由于各种原因造成人眼视物时超过其视觉功能所能承受的负荷，从而在长时间近距离用眼后出现一系列眼部或全身症状，引起视觉质量下降，起初视疲劳用眼时会有眼干、眼涨、眼涩、或者烧灼感等眼部表现。

出现视疲劳可以不管么？

视疲劳如果不重视，程度加深时会出现视觉障碍，如看东西变的模糊，出现眩光、杂乱散光现象，个别人还可能出现视野缺损、部分受限等问题。一句话，出现视疲劳是身体在发出报警信号，必须重视。

视疲劳严重会怎样？

严重的视疲劳会伴有全身的症状，如头晕恶心，浑身乏力，记忆力减退、失眠健忘等神经系统相关的症状。后果有点严重。

哪些因素容易导致视疲劳?

主要可以归纳为以下三个方面的原因：

生活方面的因素

熬夜追剧、玩游戏、看书等不好的用眼习惯，以及眨眼过少等不良习惯都有可能引起视疲劳。

环境方面的因素

光线过暗，照明不足致对比度下降；或者光线过亮，如太阳下照明过强致眩光和光辐射等，在这些情况下用眼都可能导致视疲劳。

过度依赖空调也是不可取的，在空调房里，环境干燥影响泪液的循环易引起干眼视疲劳。

个人眼睛本身因素

近视、远视、散光、老花等未矫正或未给予准确矫正；

眼睛泪液分泌不足或者蒸发过度，造成干眼视疲劳；

双眼视功能异常、结膜炎或干眼症患者；

角膜屈光手术、白内障手术、青光眼手术等眼科手术术后。