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随处可见的蓝光真的那么伤害眼睛吗

2018-07-08 来源:北京爱尔英智眼科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有关蓝光危害的新闻伴随此类“研究”频繁见诸媒体。国内有报道称,一位8岁的山西儿童因喜欢盯着电视看,导致视力严重下降,看东西模糊。蓝光真的如此可怕?视光研究所医生称,我们大可不必谈蓝光而色变。
一则世界卫生组织(WHO)爱眼协会的研究报告在网络上不胫而走——研究表明,2006年至2008年,因蓝光辐射每年导致全球超过3万人失明。有关蓝光危害的新闻伴随此类“研究”频繁见诸媒体。国内有报道称,一位8岁的山西儿童因喜欢盯着电视看,导致视力严重下降,看东西模糊。
 
蓝光真的如此可怕?研究所陈兆医生称,我们大可不必谈蓝光而色变。
 
主要来源
 
蓝光大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中,该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高,严重威胁我们的眼睛健康。
 
日常生活蓝光随处可见,但接触到的有害蓝光主要来源为LED液晶屏幕。如今液晶显示屏采用的都是LED背光。由于背光需要白光的效果,所以业界使用蓝色LED混合黄色荧光粉来形成白光。由于蓝色LED是一个主体硬件,因此这种白光中的蓝色光谱就拥有一个波峰,从而形成了我们所说的有害蓝光伤眼的问题。
 
LED液晶电视作为客厅娱乐的主要载体,大部分家庭选择晚上睡前看电视,甚至不少民众会在看电视时关上灯光,加之闪屏等因素,导致有害蓝光对眼睛造成伤害。而且由于看电视时间较长,那么受到的伤害也就更深了。由于有害蓝光对眼睛的伤害是日积月累的,因此电视蓝光对眼睛的伤害要引起足够的重视,特别是青少年儿童。
 
主要危害
 
 
蓝光对人眼的危害,主要表现在导致近视白内障以及黄斑病变的眼睛病理危害和人体节律危害。
 
 
蓝光危害一
 
损结构:有害蓝光具有极
 
高能量,能够穿透晶状体直达
 
视网膜,引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。光敏感细胞的死亡导致视力下降甚至完全丧失,这种损坏是不可逆的。蓝光还会导致黄斑病变。人眼中的水晶体会吸收部分蓝光渐渐混浊形成白内障,而大部份的蓝光会穿透水晶体,尤其是儿童水晶体较清澈,无法有效抵挡蓝光,从而更容易导致黄斑病变以及白内障。
 
蓝光危害二
 
视疲劳:由于蓝光的波长短,
 
聚焦点并不是落在视网膜中心
 
位置,而是离视网膜更靠前一点的位置。要想看清楚,眼球会长时间处于紧张状态,引起视疲劳。长时间的视觉疲劳,可能导致人们近视加深、出现复视、阅读时易串行、注意力无法集中等症状,影响人们的学习与工作效率。
 
蓝光危害三
 
睡不好:蓝光会抑制褪
 
黑色素的分泌,而褪黑色素
 
是影响睡眠的一种重要激素,
 
目前已知的作用是促进睡眠、调节时差。这也能解释为什么在睡前玩手机或者平板电脑,会造成睡眠质量不高甚至难以入睡的原因。人类生活已经离不开显示屏幕,也离不开电视。无有害蓝光辐射的OLED有机电视成为新选择。OLED(OrganicLight-EmittingDiode),全称“有机发光二极管”,是一种显示屏幕技术。OLED有机电视的屏幕面板每一个像素点都能独立自发光,不需要背光源。OLED有机发光体有3317万个固体微粒,能自动发光,只要向电极中输入电压,激发层就能产生所需要的彩色光,产生的蓝色光波段主要集中在460nm处,不属于有害蓝光,能量较小,对人眼危害微乎其微。
 
蓝光正是导致产生数码视觉疲劳(DEF)的主要原因。
 
蓝光防治措施
 

要防止CCFL蓝光危害,最主要的是避免人眼长时间直视光源表面,对于家中防护意识较弱的婴幼儿和老年人,应采取措施防止光源直射到眼部。另外,一般来说暖色调LED中的蓝光比例比冷色调LED要少,带漫射罩LED灯的表面亮度比不带罩或带透明罩的LED灯的亮度要低。消费者在购买LED照明产品时,应对产品的色调和表面亮度予以关注。 

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