近视也能预防？？最好的方法竟是
摘要：说到预防近视的方法，不外乎改善近距用眼姿势、缩短近距用眼时间、增加户外活动、减少蓝光辐射等等。建立屈光发育档案就是有计划地了解、记录儿童的屈光发育过程。主要对象是3～12岁的儿童和18岁以下的青少年，每隔6个月进行1次屈光检查。
建立屈光发育档案
说到预防
近视的方法，不外乎改善近距用眼姿势、缩短近距用眼时间、增加户外活动、减少蓝光辐射等等……
今天小编就跟大家聊一下屈光发育档案。
为什么建立屈光发育档案
建立屈光发育档案就是有计划地了解、记录儿童的屈光发育过程。主要对象是3～12岁的儿童和18岁以下的青少年，每隔6个月进行1次屈光检查。
通过连续跟踪、检查儿童眼球和身体的发育情况，与同龄儿童正常值对比，当相关的检查指标异常时，能及时发现，引起家长重视，采取相应措施，排查
假性近视，避免或延后近视的发生；对已近视的儿童则采取措施减缓近视发展，避免发展为高度近视。
建立屈光发育档案的好处
1尽早发现屈光异常
医生可根据屈光发育档案了解儿童屈光情况，尽早发现屈光异常，及时提供预防近视的措施和屈光矫正方法。
2及时排查婴幼儿是否患有眼疾病
屈光发育档案并不单纯针对眼睛屈光检查，还包括对儿童的眼球进行常规检查，尽早发现儿童可能存在的其他眼病。
3防近视于未然
医生能根据其屈光状态，个体化地捕捉预防近视的有效时间点，及时地提供预防近视眼的措施和屈光矫正方法，因此建立儿童屈光发育档案是一项发现和防治近视的有利措施。
年龄
屈光状态
裸眼视力
3~4岁
+1.75D~+1.50D远视
0.6~0.8
7~8岁
+1.50D~+1.25D远视
0.8~1.0
11~12岁
+1.25D~+1.00D远视
1.0或以上
如图所示，如果一个7岁的孩子屈光度数为+1.50D，那么孩子屈光发育基本正常，无需矫正。但是如果屈光度数为+1.00D，那么相对于正常屈光发育过程而言，孩子视力已经趋向于近视方向，则需要对其采取一些预防近视眼的措施。
而建立屈光发育档案最主要的作用就是，将近视眼“防患于未然”。
视力测试
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