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“冬至”来临, 眼睛“补冬”,“视”不宜迟

2018-06-25 来源:保定新视眼科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:猪肝枸杞加水适量煮1小时,捞出猪肝切片,油锅烧热,葱、姜炝锅放入猪肝片炒,烹白糖、黄酒兑入原汤少许,收汁,勾入淀粉,汤汁明透即成。

冬至是一个非常重要的节气,中国传统文化中甚至有着这样的说法“冬至大如年”。按照中国人的习惯,冬天是对身体“进补”的大好时节,俗称“补冬”。冬令进补时间上一般指冬至后立春前这段时间,而中国民间习惯认为冬至前后。在冬季进补,是为了适应气候季节性的变化,调整身体素质,增强体质以抵御寒冬。

眼睛,被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首,是人的重要器官,对于人们的工作、学习和生活均至关重要。因此“补冬”时节,可不能忽略了我们的眼睛。今天小编就向大家推荐几款简单实用的“补眼”食谱:

枸杞鲫鱼汤(中医验方)

功能:改善视物模糊。

配方:鲫鱼一尾,枸杞10克。

用法:将鲫鱼洗净去内脏,和枸杞一起煮汤,吃肉饮汤。

牛奶鸡蛋饮(民间方)

功能:补充蛋白质。

配方:鸡蛋1只,牛奶1杯,蜂蜜1匙。

用法:将鸡蛋打碎,冲入加热的牛奶中,用小火煮沸,鸡蛋熟后待温,再加蜂蜜服食。

猪肝蛋汤(民间方)

功能:清火明目。

配方:猪肝150克,鸡蛋1只。

用法:将猪肝洗净切片,入锅内加油煸炒,烹黄酒,加水煮沸,打入鸡蛋,加盐少许,服食。

枸杞炖猪肝(中医验方)

功能:缓解迎风流泪。

配方:枸杞子20克,猪肝300克。

用法:猪肝枸杞加水适量煮1小时,捞出猪肝切片,油锅烧热,葱、姜炝锅放入猪肝片炒,烹白糖、黄酒兑入原汤少许,收汁,勾入淀粉,汤汁明透即成。

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