老觉得眼睛痒，想习惯性的揉眼睛，给你四个护眼小妙招

医生从程先生眼睛上取下3根睫毛，放在显微镜下观察。果然，其中一根睫毛上面有5只螨虫在缓慢蠕动。一般认为，3根睫毛中1根有超过三只螨虫，即可确诊为螨虫引起的前部睑缘炎。“正常人睑缘都会寄生螨虫，蠕形螨是睑缘常存寄生虫。当其寄生数量很少、机体免疫功能正常时，蠕形螨并不引起睑缘炎，而当各种原因使蠕形螨数量明显增加或机体免疫功能失调时，蠕形螨可成为致病病原体，从而引起疾病。”

之所以清晨症状更明显，是因为蠕形螨喜欢在夜间活动，晚上的时候在毛囊里爬进爬出，容易产生更多细菌、分泌物，也会导致眼屎大量增加。

为什么偏偏这位先生会中招呢？医生分析，这或许跟他作息不规律，经常要熬夜有关，而且平时也没有好的卫生条件或习惯，导致螨虫在睑缘大量繁殖增加。

蠕形螨和尘螨：不是一种螨

春夏季的温度特别适合螨虫的生长。蠕形螨是人体毛囊和皮脂腺中的一种永久性的小型寄生螨，人群体表感染率很高，各年龄组均可感染，且随着年龄增长，感染率逐渐增加，70岁以上人群睑缘蠕形螨的检出率为100%。其中，蠕形螨最常寄生于鼻部、额部、眼睑周围、下颌、颊部和外耳道。

蠕形螨和尘螨通常都被叫螨虫，实际上两者完全不同。尘螨不寄生于人体，尘螨的分泌物、排泄物、蜕壳、尸体等会成为人类的过敏源。对尘螨过敏常表现为“尘螨性哮喘”和“过敏性鼻炎”。

蠕形螨睑缘炎是常见的眼表疾病，虽然大部分患者的症状及体征并不严重，但仍有患者可合并发生角结膜炎，使视力受严重损伤，应引起重视。此外，蠕形螨的感染，也可引起皮肤的痤疮、酒渣鼻及炎性丘疹等。

中老年人、免疫力差的肿瘤病人、生活不规律经常熬夜者、抽烟者、卫生条件不好的、长期使用劣质化妆品的人容易使蠕形螨大量繁殖、增加，导致睑缘炎。

医生建议：治疗这种病可以试试热敷

春夏气温升高，螨虫的活动越来越活跃。医生表示，发现眼睛干涩、瘙痒，不要自行用药，还是建议到医院就诊。预防、治疗蠕形螨睑缘炎，热敷是一个不错的办法。

螨虫

蠕形螨对温度变化较敏感，温度在0℃以下或37℃以上时不利于其生存，54℃时即可致死，58℃为有效灭螨温度。

热敷至少敷15分钟以上，热敷的次数没限制，等眼睛的不适症状消失即可。

治疗过程中，要对内衣加热灭螨，温度在60℃左右，保持5分钟。

蠕形螨若跑到毛巾、枕被上，还能活上几天，所以注意个人卫生，避免与患者共用衣被、毛巾等物。

平时将所用的毛巾等物品高温消毒灭螨，枕巾和被褥要勤洗勤换、常晒。

避免与蠕形螨感染的病人接触，不与他人共用毛巾等。

现在电子产品日益发达，大家一定要保护好自己的眼睛。这4个护眼的好办法大家记得收藏起来！

4个护眼小妙招

1、不要揉眼睛

眼睛痒不能揉，如果有异物在里面，揉就会造成眼球眼角膜受伤。如果很不舒服的话，可以先点滴一些保养型的眼药水，让发痒的眼睛能舒缓一下。

2、记住定时眨眼

如果你盯着电脑屏幕很长时间，记得要经常地眨眼来分泌自然的眼泪来使眼睛舒服一些，同时，还得注意定时远眺，好让已经处于疲劳的眼睛有个缓息的机会。养成多眨眼的好习惯，是预防干眼症的最好方法。

3、冲泡保健药草茶

决明子、菊花、山楂、珍珠粉等都有清火保肝明目的作用，用它们配成保健茶饮用有很好的功效，你不妨试试。

4、多吃新鲜的蔬果

为了预防眼干涩、视力下降，长期操作电脑的人就应当多吃富含维生素A和C的新鲜蔬果。